oui je m'entraine beaucoup , mais je suis de nature plutôt résistante ^^ c'est pas pour rien que ma spécialité c'est le 400 m sprint au lieu du 100 m , et j'essaye de varier les programmes , les angles ... mais bon c'est mon but vu que je veux faire les compétitions ffhmfac (culturiste et force athl...

je pratique la musculation en même temps que l'athlétisme au niveau national depuis trois ans environ,c'st la raison pour laquelle je me suis engagé à commander sur nutrimuscle ,avoir suffisamment de nutriments sans se ruiner , à@musclman je fais en moyenne donc 10h d'athlé en club , et 8heures de m...

waouh trouve que c'est un peu trop chargé , mais bon courage et bon régime =)

http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/2616982204.jpg le souci c'est que je suis plutôt résistant lors des efforts en musculation et pas trop fort , sauf au niveau des cuisses où je peux arracher assez aisément(façon de parler ^^) 150 kg en demi squat .j'ai commencé un cycle de f...

j'ai passé une commande hier 6 kg d'isolat whey bio active, et je le recevrais dès demain(jai recu le ptit sms :) ) donc déjà merci pour cette livraison rapide et gratuite !!transporter 6kg c'est pas donné . je l'es le testé étant donné que c'est la première fois que je prends les protéines . j'ai u...

désolé je voulais dire conséquence ^^ et pas idiotséquence !
lapsus

D'abord surcharger autant l'organisme en suppléments ne dois pas être sans risque ...il faut avoir de sacré reins et un foie en béton ! d'une autre part faire un programme dans le but de sécher est bien , mais il faut éviter de prendre de la créatine qui au contraire va augmenter le volume de tes ce...

bonjour , je me présente ben environ 1m83 pour 80-82 kg env, le taux de graisse est inférieur a 8 % pratiquant de la musculation +(athlétisme en compet') je fais les deux depuis 3 ans j'étais a 63 kg il ya trois ans mais je prenais jamais de protéine . j'aimerais savoir si l'isolat de whey bio actif...