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Je confirme, n'ayant pas une grosse acné ( 2-3 boutons de temps en temps), je n'ai plus rien avec la prise de 2 gellules le soir au couché. :) Idem : les derniers résistants d'entre-omoplates (6 mois, quand même) se sont fait la malle, hourra !!!!!! j'en profite pour indiquer que depuis que j'ai re...
par Promethea
11 Déc 2011 14:30
 
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Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1501
Vus: 291354

Alban a écrit:Au moins tu es sure que ça n'est pas la prostate.

:lol: :oops: :arrow:


ouais, sûre, si tu vas par là
:lol: :oops: :lol: :oops: :arrow:
par Promethea
11 Déc 2011 14:17
 
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Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1501
Vus: 291354

Juste pour ne pas paraître gratuitement abrupte, je te détaille ma prise alimentaire sur une journée, sachant que je suis une femme (170cm - 58kg) matin : lever, café frais, 2 gel carnitine 45mn après : 25mn entrainement, douche froide petitdéj : crêpe : 1CS son avoine - (sucralose si sucré, sel Bou...
par Promethea
11 Déc 2011 14:11
 
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Sujet: Je n'arrive pas a perdre du gras. conseil ?
Réponses: 29
Vus: 4704

Bon par exemple hier. le matin : un shaker de proteine totale (3 cuillère a soupe) Le midi : 150 gramme (environ) de viande avec du riz Le soir : soupe de légumes environ 40cl Les matin c'est toujour pareil,les midi c'est viande ou féculant les soirs c'est légumes ou un shaker de proteine total ou ...
par Promethea
11 Déc 2011 13:24
 
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Sujet: Je n'arrive pas a perdre du gras. conseil ?
Réponses: 29
Vus: 4704

D'ailleurs, Alban attends toujours ses émoluments pour ce coaching :wink: Avec la pub que tu viens de me faire, c'est cadeau ;) Et puis, j'ai oublié une de mes citations favorites (de Jean Texier) : "Les seuls aliments qui ne font pas grossir sont ceux qu'on ne mange pas". Pas faux. Si ce...
par Promethea
11 Déc 2011 13:16
 
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Sujet: Je n'arrive pas a perdre du gras. conseil ?
Réponses: 29
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Logan a écrit:"summum jus, summa injuria", et les choses ne sont parfois pas simples :?



Excellent

ça me rappelle le "dura lex..." que j'avais mis en économiseur d'écran au boulot, et la collègue qui m'avait alors demandé si c'était en rapport avec les verres de la cantine.
par Promethea
11 Déc 2011 13:02
 
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Sujet: Le riz source de métaux lourds
Réponses: 15
Vus: 2690

Bonsoir, Pas de problèmes pour Ludo, tout le monde m'appelle comme ça. Première chose, j'avais stoppé la musculation depuis plus d'un an avant de reprendre tranquillement mi-novembre à la fin d'une indispensable coupure sportive annuelle post-marathon. J'ai d'abord fait 1 semaine avec 3 séances de ...
par Promethea
11 Déc 2011 12:51
 
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Sujet: Comment concilier running et sculpture du torse ?
Réponses: 8
Vus: 1964

j'aimerais avoir le détail de tout ce que tu absorbes sur une journée pour tenter de comprendre - TOUT, sans exception.


(oui, les filles sont parfois curieuses)

MAIS c'est pour une bonne cause
par Promethea
5 Déc 2011 21:11
 
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Sujet: Aigreurs d'estomac
Réponses: 11
Vus: 1979

Le ZMB n'est pas un supplément contre les problèmes de sommeil. Le ZMB est principalement utilisé pour améliorer la récupération nerveuse, tu le dis toi même dans ton message. Et c'est dans ce but que je le prends (ou plutôt que je vais continuer à en prendre). Et puis, je n'ai pas dis que je n'ava...
par Promethea
5 Déc 2011 20:58
 
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Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1501
Vus: 291354

Mes grâces du soir vous accompagnent,


ZMB récupérées vendredi soir, et déjà deux nuits avec réveils nocturnes au bas mot deux fois moindres.

Je cliente contente :D
par Promethea
5 Déc 2011 20:32
 
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Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1501
Vus: 291354

Bonsoir, Pas de soucis si la prise de muscle s'accompagne de perte de graisse. Si c'est le cas, ça ne peut pas faire de mal. Au contraire: ça permettra un meilleur maintien du haut du corps et une foulée un peu plus efficace. J'ai couru un marathon en octobre et depuis 1 mois je (re)fais de la musc...
par Promethea
5 Déc 2011 20:24
 
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Sujet: Comment concilier running et sculpture du torse ?
Réponses: 8
Vus: 1964

Seb31 a écrit:Dans le même style que pensez vous de ça :

Image



sWOeb HwSSSS HHhhHWSSSSS
CHe SssSuis ta Meuèèèr



:D :D :D :D :D :D :D
par Promethea
1 Déc 2011 23:17
 
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Sujet: Powerbreathe
Réponses: 24
Vus: 3390

Comment concilier running et sculpture du torse ?

bonsoir aux experts, Un très cher ami aimerait étoffer son torse pour l'assortir à ses jambes de tueur. Je lui ai montré quelques uns de mes exercices de prédilection , plus donné des pistes pour la nutrition assortie en termes de prise de volume, MAIS ... je doute ! j'aimerais que tout ça ne porte ...
par Promethea
1 Déc 2011 22:56
 
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Sujet: Comment concilier running et sculpture du torse ?
Réponses: 8
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J'ai commandé de l'isolate 4k + avoine en poudre 9kg mais séparément, est-ce que la promo du mois sera dans le deuxième colis que je vais recevoir demain (avoine) ? :roll: J'aurais du commander les deux en même temps, je crois que je viens de raté la promo du moi :cry: t'as vraiment une tête de cha...
par Promethea
1 Déc 2011 22:45
 
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Sujet: J'ai pas reçu la promo du mois, est-ce normal ?
Réponses: 8
Vus: 1004

Keyser a écrit:Comment peut on expliquer que certains se réveillent pendant la nuit depuis qu'ils prennent du ZMB ? Alors que ça ne leur arrivait pas auparavant.

Ca m'est arrivé plusieurs fois à moi aussi.


bah fils, pt ben que c'était superflu pour toué.

Le mieux étant parfois l"ennemi...
par Promethea
1 Déc 2011 22:43
 
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Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1501
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