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Non clairement la musculation m'aide a atteindre mes objectifs dans les autres sports.

Au niveau physique je voudrais être sec évidemment, mais ça vient avec le temps, et
pas trop lourd pour pas en pâtir sur les épreuves d'endurance en gros 1m80
pour 75 kgs sec sec maxi
par gautch
21 Jan 2013 16:07
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Musculation + Cyclisme
Réponses: 19
Vus: 2084

Pour le triathlon mon objectif est de passer sous 32 min au 1500m 2h00 pour les 45 kms vélo (en terrain vallonné) 50 min pour les 10 kms CAP (en terrain vallonné aussi) il y a encore du boulot !! hehe Pour le VTT améliorer mon temps sur 60 kms le mieux que j'ai fais c'est 2h12 avec quelques hésitati...
par gautch
21 Jan 2013 14:54
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Musculation + Cyclisme
Réponses: 19
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Commande de 1.5 kg passée avec vitamines 400 gels et oméga 3
par gautch
21 Jan 2013 13:05
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2137
Vus: 317308

Salut, je suis aussi cycliste vttiste principalement et triathlon
la muscu c'est 1 fois full body sur la semaine et 2 fois haut du corps avant les entrainements CAP et vélo
histoire de pas me ruiner les jambes
par gautch
21 Jan 2013 13:03
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Musculation + Cyclisme
Réponses: 19
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Super

bon je reste uniquement sur du peptan et je vais prendre des vitamines aussi ça fera pas de mal
par gautch
16 Jan 2013 09:56
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
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Bonjour,

Je voulais savoir quel produit (n-acetylglucosamine ou chondroitine) pouvons nous prendre en plus du peptan pour avoir une efficacité optimale ?

Merci
par gautch
16 Jan 2013 08:48
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2137
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Plusieurs recettes testées mais j'ai pas d'appareil photo crème au chocolat = top pizza blanche au saumon = impec et très facile à préparer, ma femme à adoré pancake banane = pareil que la pizza saumon, j'ai du "voler" les restes dans le plat pour en avoirhehe chocolat chaud italien = symp...
par gautch
18 Déc 2012 10:08
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
Vus: 86987

Reçu hier, les recettes sont bien sympa, reste plus qu'a acheter un four !!
par gautch
14 Déc 2012 09:19
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
Vus: 86987

Procure toi "Un corps sans douleurs" et "sculptez vos abdos" (zoom sur la partie posture du premier bouquin) de C.Carrio,
tu auras toutes les réponses à tes questions et aussi des programmes à suivre pour corriger ton soucis
par gautch
12 Déc 2012 10:45
 
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Sujet: Hyperlordose
Réponses: 12
Vus: 3535

Commandé, il est en route vers la maison !!

j'ai hâte de le lire

Je me pose quand même une question un peu tardive maintenant que c'est commandé mais :

est-ce que ce livre s'adresse a tout types de sportifs (fond, ultra-fond, raid multi-sport ...) ou juste aux pratiquants de muscu ?
par gautch
11 Déc 2012 09:49
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
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Bonjour, j'aurais une petite question, ma femme a essayé pendant quelques nours de prendre du ZMB 3 gélules avant de dormir. Le matin au lieu d'être comme moi en forme, reposé et tout et tout, elle avait des nausées et des vertiges, elle à donc arrêté. Je voulais juste savoir ce qui aurait pu causer...
par gautch
12 Nov 2012 07:56
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1496
Vus: 228069

Bonjour, Après 1 semaine de ZMB avec un dosage à 3 gélules le soir voici mes ressentis : J'ai toujours du mal à me réveiller le matin mes nuits ne sont pas faites d'une traite Mais je n'ai plus de gros coup de barre entre midi et 14h00, il devient très minime J'ai l'impression de pouvoir me ré entra...
par gautch
23 Oct 2012 07:53
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1496
Vus: 228069

Bonjour, nouveau membre du forum et vttiste je voudrais si possible avoir un avis sur ma supplémentation (je sais pas trop ou poster donc je profite du post d'un camarade cycliste) c'est une journée type matin : 40gr muscle whey 4 + 1 gr créatine Pré training 20 gr whey pendant training 10 gr bcaa +...
par gautch
15 Oct 2012 10:41
 
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Sujet: Conseil pour un cycliste
Réponses: 24
Vus: 3330

ZMB commandé aujourd'hui, j’espère avoir le même ressenti que les autres membres,
samedi je me suis presque endormi sur mes kettlebells pendant un temps de pause hehe
par gautch
15 Oct 2012 10:31
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.
Réponses: 1496
Vus: 228069

Bonjour, Nouveau consommateur des produits nutrimuscle, j'ai commandé une musclewhey chocolat Je prenais avant une autre marque pour ses goûts variés et je ne regrette pas du tout d'être passé chez Nutrimuscle. Goût chocolat très bon, dilution très bien, livraison vous battez tous les records !! com...
par gautch
4 Juin 2012 09:19
 
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Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 230966
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