Ji go avec Alex mon ami strongman pro de la salle.

Rudy est un bon coach,après niveau tarif il est plus que hyper cher,surtout que j'ai fais appel à ces services y'a deux ans,et honnêtement chaque semaine,à part te rajouté une rep à chaque exercices et te demander si tout va bien, rajouté une pomme ou enlevé 10 grs de pâtes,aucun contact,j'ai été pl...

Desole,impossible de prendre gout neutre,j'arrive meme pas à l'avaler.Par contre baisse le prix de au moins 50% parce que un pot deja bien entamer à moitier,personne te l'achetera.

Quel gout s'il te plait?
Possibilité d’envois?

Nous à Toulouse,le matériel est au top de chez top,haltére jusqu'a 60 kilos,du poids libre à revendre,3 bancs de dc,2 banc en di,enfin tout en double,voir triple pour certain,du hammer,du nautilus,une vrai salle de body,pas comme le club med gym des voleurs de premiere

Ayant fait mon stage de 1 an à la poste,deux solutions: Le directeur ou responsable de poste à voulu vérifier le contenu,car souvent l'amalgame protéines=dope.Ou simplement le livreur à voulu voir le contenu car souvent les trafiquants utilise de faux emballage...Monnaie courant des livreurs je tien...

Le sucre de table pendant l'entrainement,c'est vraiment pourrave,au prix que coute la maltodextrine ou le dextrose du kilos ..

Julien en a parle souvent du bicarbonate,ainsi que Alban.Gundill et Julien V ne disent pas souvent les mêmes chose,on en parlait dans un précédent post sur le coaching avec Yves Gasser et Frédéric Fonta.Après tu fais comme tu veux,mais fait des recherches sur le bicarbonate,tu vera que le meilleur m...

ATTENTION,il parle du bicarbonate de sodium!!Pas pareil!

J’espère que tu ne t'ai pas trompé de bicarbonate...

Vu ta diète très très acide,tu peux commencer à 5 gr pendant le training

Je pense faire une diet cétogene à la fin de ma sèche sur les trois derniers semaines,pas plus car trop éprouvant,et la perte de muscle dont être trop importante,ainsi que pour la santé... Pourquoi tu le prend avant ton entrainement?Pourquoi 1 gr?Tu peux commencer à 3-4 grs,et monter de 1 gr par sem...

la poudre, c'est surtout nettement moins cher si tu veux en prendre 20 g mais ne commence pas direct avec les 20 g, commence bas et monte progressivement C'est clair!Surtout que 20 gr tu va vite avoir fini le pot. J'ai commencé à 2 gr,puis j'ai augmenté pour finir à 8 grs.Cela me suffit,d'ailleurs ...

Ou pas!
C'est pour "booster legerement" ma dose de bcaa,surtout en leucine.

Sinon si je ne peut pas prendre ma collation ou que je supprime le pepto,je prend 10grs avant,5 grs à mi séance,et 3-5 grs apres avec mon iso

Non,pas utile car je prend du peptopro pendant ma séance,et de l'isolat 1h-1h15 avant mon training.Et si tu regarde l'aminogramme que represente 40 grs d'isolat Nutrimuscle aucun interet de mettre 10 grs de bcaa dans celle ci.

Car l'aminogramme pour 40 grs d'isolat est deja très correct.