Déjà comme le dit Alban,si y'a pas d'entrainement intensif y'a pas de résultats rapide ou du moins correct,seul 3 séances par semaine ou tu boss sérieusement et correctement,paye plus que 6 séances de parlotte,matage,et pas sérieuse.Tu peux faire du full body aussi pour démarrer (je te laisse cherch...

Cool,je n'en ai jamais pris et n'en prendrais jamais.

La stévia c'est surtout de l'arnaque dans le commerce,quand tu regarde la composition c'est 1% de stévia pour 99 de maltodextrine,ça devrait être illégal d'écrire sur les paquets "stévia pur",mais bon la France et le lobby de la bouffe....

On va pas s'amuser à divise un pot de bcaa de moins de 1 kg willy

Purée les vergetures sur tout le corps!!!!!

Willy je suis de TOULOUSE,je cherche aussi quelqu'un pour commande un sac de 25 kg d'isolat,ou même pour partager toute l'année des commandes de oméga3,bcaa,dextrose ou maltodextrine.

Bonjour,

Je suis interessé pour divisé en deux mes commandes de musclewhey,de caseine,de bcaa etc

Aucune mauvaise haleine avec les omega de Nutrimuscle pour ma part ))

J'aime son physique,un peu plus sec ça serai top,après pour ce qui est derrière,je pense qu'il devrait ralentir,parce que le long terme,je sais pas ce que ca donnera,mais pas que du positif...

2 gélules en pré et en post seulement??Tu prend pas de whey si j'ai compris en plus?C'est vraiment peu,très peu... Quel est ton poids?? Je te conseille en fonction de ta réponse sur ton poids de tourner facilement en pré à 6/10 gélules,en milieu d'entrainement à 5,et en post à 10.Je dirais même un p...

Je prenais aussi deux capsules d'oméga3 le soir avant le coucher avec ma caseine,j'ai préféré passé à 1 caps au petit déj ou à midi.

Blube: tes glucides sont augmenté les jours off???

Pour Blube de toute façon il boit son bicarbonate de potassium peu de temps avant d'aller se coucher. un débat vrai et beaucoup plus intéressant consiste à se demander quand prendre du bicarbonate pour un maximum d'effet ? Qu'est ce que cela apporte la nuit ? et je ne pense pas que la prise de ZMB ...

Je m'entraine à 19 heures avec dextro-malto,du peptopro,40 grs de musclewhey+2 grs de créatine post training.Ensuite un repas,et aprés ma caseine. En faite ma question ce tourne plus vers le faite que j'utilise très bien mes collations et mes repas en journée.Après comme je suis en sèche je m'en ser...

J'étais au club med gym de porte maillot,et levallois

Si j'ai demande des etudes c'est que je ne connais pas le sujet,tout simplement.Tout comme Alban demande egalement des preuves ou de etudes.Là tu me parle de rentre dans un jeu,de politesse,de merci,tu es sur un forum ici pas dans une cpur de récréation...a voir le mal partout simplement pour une qu...