C'est sympa de lister vos entrainements, mais le top ce serait de mettre des photos pour voir ce que ça donne en grandeur nature.

Il faudrait qu'on puisse voir à la fois l'entrainement et le résultat de l'entrainement pour se faire une idée de son efficacité.

Whaoo, franchement je suis sur le fessier...

Ils envoient la sauce quand même très tôt, j'espère qu'ils sont suivis médicalement.

Il look naturel.

C'est vite dit, les gars de 19 ans à ma salle, ils sont quand même très très loins de ressembler à ça...

Très belle qualité musculaire. Par contre il manque franchement de quads, ça casse une peu sa ligne.

Des perfs aussi ridicules, ça force le respect quand même...

Son dos est impressionnant.

Par contre, futur Mister O, là t'as un peu exagéré Thanos.

A titre de comparaison, je trouve que le russe Lesukov était beaucoup plus massif au même age.

C'est bien ce qui me semblait.

Merci pour la réponse nutrimuscle conseil.

Bonjour, J'ai une question plutôt basique, mais comme j'ai déjà entendu pas mal de réponses opposées sur le sujet, je souhaiterai avoir l'avis de personnes compétentes. Si on supprime tous les glucides et tous les lipides de son alimentation (c'est juste une hypothèse) et que dans le même temps on a...