Terrible, j'adore

Je vais regarder ça, je pense que je vais passer une grosse commande Nutrimuscle demain

D'acc du coup c'est plus pratique directement dans la boisson (sauf si je croque directement des morceaux de sucre ^^')

Merci pour le conseil !

Ah m**de je croyais qu'avant l'entrainement on pouvait prendre des sucres rapides / IG élevé

Je voulais justement commander des flocons d'avoine mais j'hésitais entre en poudre et normaux, je vais plutôt prendre des en poudre alors !

Merci de ta réponse, en fait je veux diminuer les glucides parce que c'est qui cale le plus et donc ce qui sera le plus difficile à avaler pour moi ^^ mais je n'ai pas envie de perdre du poids si c'est pour perdre du muscle, je préfère que le gras parte plus doucement en conservant les muscles et le...

Bonsoir, J'ai commencé la musculation sérieusement il y a un an mais depuis quelques temps je stagne et j'ai beaucoup de mal à récupérer, j'ai trouvé sur ce forum de nombreuses raisons de penser que mon alimentation en dépit du bon sens en est sûrement la cause :oops: j'ai donc décidé d'y remédier e...

Bonjour, j'ai passé ma première commande la semaine dernière et je voulais vous remercier pour la rapidité de livraison et pour l'échantillon d'egg protéines à la vanille : grâce à ça j'ai découvert qu'il n'y a pas que les protéines au chocolat qui ont un bon goût ^^" je vais enfin pouvoir vari...