Salut pouetpouet

Pour le pré training je sais pas trop, je pense qu'un shake a 11h30 est pas trop mal

Et je rajouterais une collation glucide IG bas + prot a 17h pour bien récupérer

L'isolat est une protéine a assimilation rapide ( très rapide même ), a utiliser de préférence en post-training ( éventuellement en pré si besoin ). La protimuscle est un mélange whey + caséine ( assimilation rapide + lente ) qui permet de lutter contre le catabolisme musculaire. La protimuscle est ...

Cela m'étonnera toujours les gens qui achetent et posent les questions aprés..

Tu ne peux pas comparer de l'isolat avec de la protimuscle.
Les deux produits sont différents pour des utilisations différentes.

Excellent Gilles

Nutrimuscle-Conseils a écrit:prends du svétol; à jeun
après le cardio, protéines sans créatine

Bonjour Nutrimuscle-conseils,

Pourquoi le " sans créatine " ?
Pour les risque d'hypoglycémie ?

Merci

J'utilise souvent de la gomme xathane aussi,

Sinon merci pour la recette et je suis allé faire un tour sur ton site +Youtube, j'aime vraiment bien

Goutak a écrit: Une petite question, pourquoi ne pas utiliser a la gomme xanthane plutôt que de l'agar-agar. Cela éviterai de cuire la préparation, car la gomme xanthane s'utilise pour des préparations froides Salut ! Je me posais la même question, Et je me demande aussi pourquoi utilise t-on ces pr...

2 à 3 pour moi

christophe bonnefont a écrit:. Dans l'avenir les recettes seront de plus en plus axés sur une santé optimum avec un choix d'aliments plus strict

Vous penchez sur de nouvelles recettes ?

Je fais un retour d'ici 2 semaines pas de probléme

Je prend 4 caps comme indiqué dans la fiche du TT,
1 au réveil ( 6h30 ) ; 1 avant training ( 17h) ; 1post-training avec ma whey ( 18h30) et une avant dodo ( 22h30 )

J'ai lu qu'il fallait minimum 500mg de tribulus / jour et maxi 2g
Avec les 4 caps je suis a 2g donc tout va bien

Ca fait 2 petites semaine que je teste le TT de chez Nutrimuscle, rien de special pour l'instant mais j'ai lu qu'il fallait attendre un moi avant de voir les effets, Pour l'instant j'ai juste l'impression de mieux dormir quand je prend ma géllule avec mon ZMB le soir Je tiens au courant si je vois d...

gahan a écrit:désolé, mais je ne m'y connais pas assez pour te répondre !

j'ai toutefois cliqué sur ton sujet pour voir de quoi il parlait !

+1

Merci a vous pour le service toujours irréprochable
Le petit cadeau fait toujours sont effet

Salut a toi, je suis exactement dans le même cas que toi, La barbarian est vrai pas mal je trouve, mais moi perso je pense que je vais investir dans du powertec, c'est une valeur sur, et pour le banc il y a pas mal d'option donc je trouve ca intéressant Je crois que pour la barre il faut du olympiqu...