Nutrimuscle-Conseils a écrit:si tu dépenses moins, il faut manger moins et réduire un peu les protéines

La ça va être repos forcé, pas le choix!
Donc dans quelles proportions je diminue ?!
Sachant que j'étais en temps normal à 180g /jour.
Merci

Dans ce cas, vous pourrez faire : - Au réveil : 50 g. - 17 h : 40 g. - De suite après l'entraînement : 60 g. - Au coucher : 30 g. Vous ressentirez une meilleure satiété, meilleure sensation de muscles pleins, meilleures performances et meilleure progression musculaire. Bien à vous. PS : Vous pourri...

j'ai vu ça
j'atends début décembre pour prendre les Vitamines en gélules.
Vu que je vais subir une opération ça me mettra un coup de boost pour la reprise ^^

ok merci.
Donc ben commande de 6kgs revalidée avec vitamines en cadeau.
je prendrai une plus grosse quantité de vitamines en décmbre.

Dans ce cas, vous pourrez faire : - Au réveil : 50 g. - 17 h : 40 g. - De suite après l'entraînement : 60 g. - Au coucher : 30 g. Vous ressentirez une meilleure satiété, meilleure sensation de muscles pleins, meilleures performances et meilleure progression musculaire. Bien à vous. PS : Vous pourri...

Merci pour tes conseils Nico119 :) Ce que j'aimerais savoir c'est si la Muscle Whey en pré et post training aura une plus grande incidence que la Protimuscle?! En gros, savoir s' il y a un grand intérêt à prendre 2 pots de protéines au lieu d'1 ^^ J'aimerais bien l'avis d'un admin sur ton "prot...

Je pense qu'il parlait du Protimuscle :D tout à fait ^^ On ne le saura jamais, c'était son dernier mot. :cry: c'est mon dernier mot je ne voulais pas faire mon lourd c'est pour ça :p avec juste 2 prises les jours de repos? matin et soir? Réveil, milieu après-midi et coucher. Bien à vous. OK, je fai...

d'accord!
BCAA OK
CREAPURE OK
PROTIMUSCLE 5 OK
avec juste 2 prises les jours de repos? matin et soir? ou encore moins? ..
cette fois c'était ma dernière question!
c'est mon dernier mot

D'accord !
Donc 5 gr/jour pendant 3 jours de suite par semaine.
ou sur 7 jours sans différences entre jours ON et OFF??
pas d'obligations de faire des cures d'1 mois de ce que j'ai lu sur le forum..
je suis content car je vais vraiment optimiser mes prises grâce à vos conseils.

j'ai bien regardé les fiches produits mais zappé la partie compo de la créatine Creapure :s Je vais donc partir sur Protimuscle 5 avec: - Au réveil : 50 g. - 17 h : 40 g. - juste avant l'entrainement BCAA Résistance (6 gélules) - De suite après l'entraînement : 60 g + BCAA constructeurs (6 gélules) ...

Dans ce cas, vous pourrez faire : - Au réveil : 50 g. - 17 h : 40 g. - De suite après l'entraînement : 60 g. - Au coucher : 30 g. Vous ressentirez une meilleure satiété, meilleure sensation de muscles pleins, meilleures performances et meilleure progression musculaire. Bien à vous. PS : Vous pourri...

Merci pour tous ces renseignements :) C'est l'augmentations des quantités qui donnerait cela ou le passage de la MuscleWhey à la Protimuscle?! Pour la Creapure c'est sur des courtes périodes?! À voir pourquoi pas ^^ Je pourrais la prendre en même temps sur mes prises de protéines ?! Ou a des moments...

je pense partir sur Protimuscle 5 alors.
Quelles différences avec MuscleWhey 5 vais-je ressentir normalement ? ^^

alors quelques précisions :) - le matin Whey au réveil puis petit déjeuner envrion 20/30 min après. -> yahourt, muelli dans du lait, tartines de blé complet et fruit - après juste barre céréale vers 10h/10h30. - repas vers midi, je réduis beaucoup les restos depuis peu pour pouvoir manger plus "...

Bonjour à tous, Voilà je vais bientôt finir mon pot de 6 kgs de MuscleWhey 4 goût chocolat. C'était la première fois que je prenais des protéines et franchement un seul mot Nikel, merci Nutrimuscle. -> goût sympa, bonne miscibilité et de mon côté digestion impeccable!! je raalie des adeptes dans ma ...