Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

60 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

*** en gros , voici mon programme mis a jour (le 24 Octobre) *** Le Petit Déjeuner : (8h30) 1 pamplemousse 50g de flocons d’avoine 35 cl de lait écrémé 1 shake protéiné (40g EGG proteine Nutrimuscle) 1g creapure Nutrimuscle 2 gellules de carnitine Nutrimuscle 1 gellule omega 3 Nutrimuscle En-cas Du ...
par mattdnb
24 Oct 2012 20:59
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

Tu t’entraînes à quelle heure? c'est important pour la répartition des glucides. Attention 150g de pomme de terre c'est pas équivalent à 150g de riz ou pâtes. Les pommes de terre c'est bien car indice PRAL inférieur à 0 mais l'IG est élevé, privilégie les patates douces. Manque des o3 (pas d'origin...
par mattdnb
24 Oct 2012 20:54
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

j'aurais vraiment voulu savoir si mon programme de seche tiens la route svp :)
ca m'aiderait beaucoup !
comme ca je peux me concentrer sur mes objectifs et avancer ;)
merci !
par mattdnb
22 Oct 2012 13:20
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

nabilka a écrit:des omega3 j'en donne même a mon chien

je les recois demain :)
par mattdnb
22 Oct 2012 13:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

d'acc :) des que ma seche est finie , je commence a 100 , puis 200 la semaine d'apres etc :) PS : ce regime alimentaire te parait-il correct stp ? (seche) Le Petit Déjeuner : (8h30) 1 pamplemousse 60g de flocons d’avoine 35 cl de lait écrémé 1 shake protéiné (40g EGG proteine Nutrimuscle) 1g creapur...
par mattdnb
20 Oct 2012 20:47
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

donc tu penses que si j'ajoutes beaucoup de flocons d'avoines , soit 400 g / jour environ , je peux reussir a "grossir" sans prendre trop de ventre ?
(c'est la ou je prends en premier a chaque fois ..)
merci encore !
par mattdnb
20 Oct 2012 20:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

merci de tes conseils Nutrimuscle-Conseils , je vais donc commander le svetol egalement donc :) que penses tu de mon idée de gainer maison a base de flocons d'avoine ? PS : voici un autre post concernant mon regime actuel , je pensais juste ajouter 100 g de flocons d'avoine Nutrimuscle a chaque cola...
par mattdnb
20 Oct 2012 19:26
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

par mattdnb
20 Oct 2012 19:15
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Conseils débutante
Réponses: 30
Vus: 3958

Merci de ta reponse cliff :) Justement je ne voulais pas de gainer , mais le faire moi- meme avec les flocons davoine et le lait (comme marque dans mon post original) , que penses tu de cette methode ? Sinon , jai deja des proteines Nutrimuscle , j'ai l'isolat de whey bio actif fraise . Tu pense que...
par mattdnb
20 Oct 2012 14:49
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

Prise de volume sans graisse ?

Bonjour a tous , Je suis actuellement periode de seche , plus que 4 kilos et c'est fini . Je pensais par la suite essayer de prendre du poids / volume , mais en regardant les gainers , je ne pense pas etre dans la bonne direction etant donne qu'il y a enormemnt de sucres . ( je precise que quand je ...
par mattdnb
20 Oct 2012 14:10
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Prise de volume sans graisse ?
Réponses: 9
Vus: 1240

Donc si je commande sur Nutrimuscle des gellules d'omega 3 ( a raison de 4 / j) est ce que ca reglerait mon probleme de manque de lipides ?
Le regime serait bon ?
par mattdnb
20 Oct 2012 11:16
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

Est ce que vous penser que rajouter des gellules d'omega 3 corrigerait le probleme ? Effectivement , peu de lipides dans ce regime , a part quelques cuilleres d'huile ds les legumes et ceux contenus dans les aliments. Au cas ou les omega ne suffiraient pas , combien et quand je dois consommer les oe...
par mattdnb
20 Oct 2012 10:34
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

meme pour une periode de seche ?
par mattdnb
19 Oct 2012 14:41
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

oops .. je me suis legerement trompé ;
je prends que l'EGG proteine , et non les 6 blancs d'oeuf avec .
(j'ai acheté justement l'EGG proteine car manger 6 blancs d'oeuf le matin , c' n'est pas trop mon truc !)
par mattdnb
19 Oct 2012 14:27
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519

Vos conseils seraient les bienvenus !

bonjour a tous , voila je me suis inscrit a la salle il y a quelques mois afin de me sculpter un peu plus . je suis assiduement les seances (3fois par semaine , a raison d'1h30 environ a chaque seance) je mesure 1m 76 pour 73 kilos , avec un leger embonpoint (d'ou le besoin d'exercice :) je me suis ...
par mattdnb
19 Oct 2012 13:58
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Vos conseils seraient les bienvenus !
Réponses: 47
Vus: 6519
Précédente

Revenir à la recherche avancée