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Je consomme 2 ou 3g maxi par kilos de poids de corps, je pèse 95 kilos je fait 1m80 et 12% BF. J'entame une prise de masse et je ne compte pas vraiment mes macros , Mais si je te détaille ma diète tu verrais qu'elle est très bien structuré sauf qu'en ce moment je ne consomme pas assez de légumes ver...
par hulk
21 Déc 2013 09:22
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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Ok, merci pour ta réponse.
par hulk
20 Déc 2013 10:02
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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Apparemment la glutamine est tres mal assimilée, donc dans mon cas ca ne sert a rien d'en prendre ?

Sinon mon dosage de bcaa n'est pas trop élevé ?
J'ai lu sur les forums us que c'est les reins qui n'arrivent pas a éliminer l'ammoniac et ça part dans la sueur ?!
par hulk
20 Déc 2013 09:26
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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Je vient de lire la fiche du bicarbonate ( super intéressant) . J'ai appris que la glutamine est un precurseur de bicarbonate et que 2g de glutamine augmente de 20% la production de bicarbonate. Je pense m'orienter sur la gluta dans un premier temps et rajouter plus d'aliments alcalins dans ma diete...
par hulk
19 Déc 2013 11:10
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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non je n'en prend pas
par hulk
19 Déc 2013 10:50
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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il n'ya pas de solutions pour éviter ça ?

Peut-être qu'il faut que je baisse mon dosage de bcaa ?
En ce moment je prend :

5-8 g en pré
10g pendant
5-8g en post
par hulk
19 Déc 2013 09:20
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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Transpiration ammoniaque

Bonsoir, ca fait quelque temps que ma transpiration a l'entrainement a une odeur d'ammoniaque..
Je me suis un peu renseigné et j'ai cru comprendre que ca viendrait de ma consommation de bcaa (constructeurs) avant, pendant et après training ?!
Si vous pouvez m’éclairer sur le sujet..

Merci
par hulk
18 Déc 2013 20:41
 
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Sujet: Transpiration ammoniaque
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Ok, si jamais tu changes d'avis et que tu proposes un bon prix je suis la :wink:
par hulk
17 Déc 2013 17:05
 
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Sujet: Vente supplement
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Salut wasingdog ,

Il est possible de t'acheter 5kg de protimuscle ? Si oui quel est ton prix ?

Les bcaa constructeur 3 kg tu les vends combien?

Cdt.
par hulk
17 Déc 2013 15:16
 
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Sujet: Vente supplement
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Ok dommage.
par hulk
11 Déc 2013 20:04
 
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Sujet: Vend Protimuscle 5 Banane 6kg.
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Ok ok .

Je te propose 45€ fdp incus..
par hulk
11 Déc 2013 16:16
 
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Sujet: Vend Protimuscle 5 Banane 6kg.
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Salut, pourquoi le vends tu ? Quelle est la date d'achat?
par hulk
11 Déc 2013 14:29
 
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Sujet: Vend Protimuscle 5 Banane 6kg.
Réponses: 17
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C'est sur que pour du matériel de muscu c'est pas grand chose, mais si dans peu de temps j'en vient a changer de salle ce sera de l'argent foutu en l'air vu le diamètre .

J'aimerai tellement gagner au loto pour pour pouvoir me faire un home gym de dingue :P
par hulk
20 Nov 2013 22:44
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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@Nutrimuscle-Conseils : après avoir fait une recherche sur google je trouve ca pas donné, 45€ l'unité. @thanos999 : c'est ce qu'il me faudrait mais en plus gros diamètre et comme cité plus haut je trouve ca un peu chère. En ce moment au dev incliné je dois demander a 2 personnes de m'aider en tenant...
par hulk
20 Nov 2013 21:40
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
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Pas bete pour la tige fileté, mais dans ma salle il n'y a que des disques olympique (51 mm ) donc ca va faire vraiment trop gros au niveau de la prise.
par hulk
20 Nov 2013 19:49
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
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