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Miami Dolphins a écrit:Faut pas oublié de compter le coca durant la journée et l'apéro dans la journée
le-chêne a écrit:Tu comptes sur le déficit calorique sur le reste de la journée pas l'entrainement
Nutrimuscle-Conseil a écrit:je le prendrais 10 min avant l'entraînement
PS : les graisses n'ont pas besoin de glucides pour être oxydées