A 22% de graisse corporelle je ne parlerai pas de sèche, mais plutôt de régime... tout le monde a tendance à oublier que "sècher" veut dire "éliminer la couche d'eau qu'il reste entre la peau et le muscle une fois qu'il n'y a plus de gras".... Pour ta question : tu peux, mais la...
Je dois commencer une séche aussi, est ce que pour limiter la fonte musculaire il est judicieux d'ajouter de la whey dans sa préparation de boisson pendant l'entraînement avec des BCAA résistance?
Si oui combien de gramme?
jus d'agrume + lait, faut supporter la combo. il em semble avoir entendu que le lait demi-écrémé était pas le top. J'ai toujours fait comme ça depuis tous petit et ça ne ma jamais posé de souci :D Bon si non un point après deux mois de diète sur ma prise de mensuration. J'ai pris 7 cm de tours d'ép...
Vous m'avez mal compris, je ne mets pas mon réveille pour les avaler mais j'ai tendance a avoir soif ou a aller uriner donc j'en profite pour avaler les acides aminés. voila
Mais personne na répondu si c'était efficace ou pas; mais selon moi oui, car sa casse le catabolisme de la nuit.
Je voulais aussi savoir si c'était une bonne chose de se réveiller la nuit pour avaler 5 acides aminés , c'est plus facile et plus rapide que de prendre un shake de prot, comme sa on se rendort de suite?
Quand tu dis que tu manges 350gr de légumes après l'entrainement, tu parles bien de légumes verts, ou très peu caloriques? Oui des légumes vert généralement des petits poids, j'accompagne sa aussi de 75g de riz ou de pâtes Et 200gr de viande rouge, c'est à combien de % de matière grasse? Sa par con...
Ok, merçi nutrimuscle conseil Et donc ce médicament est vraiment efficace pour la repousse des cheveux, mais quelle sont ces effets secondaires? Car pour le probécia la baisse de la libido etait un des effets secondaires, sa ne devait concernait que 1% de la population, et bien je n'y est pas couper...