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Re: Aide pour la prise des produits

Reprenant le travail je ne pourrais plus faire d entraînement de 2h00 , mes entraînement seront 1h30 .

Par rapport a la BCAA j en prend toujours 6 gélule avant , et 6 pendant l entrainement ou je diminue ?
par ijojo1
24 Aoû 2014 16:38
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
Nutrimuscle-Conseils a écrit:tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération


Ca te fait au moins un repas en moins


En gro si j ai conprit , je doit prendre toujours autant de Protimuscle , sauf que je doit supprimer un repas ?
par ijojo1
4 Aoû 2014 11:50
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:tu ne lis pas ce que je dis
la baisse par prise est de ton fait


je comprend pas ce que tu veux dire....dit moi autrement clairement combien prendre de Protimuscle par jours sans entrainement sa sera plus simple
par ijojo1
4 Aoû 2014 10:20
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:non car tu dois avoir 1 ou 2 prises en moins


ok je vais donc passer a 120 gramme divise sur les 4 repas 30 par repas

passer de 200 grammes en entraînement a 120 jour off cela convient ?
par ijojo1
4 Aoû 2014 05:02
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Oui donc en gro je peux prendre autant de Protimuscle jours d entrainement et jours sans entrainement ?
par ijojo1
3 Aoû 2014 23:22
 
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Re: Aide pour la prise des produits

tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération bien je doit prendre 200 gramme de Protimuscle je voulais les divise en 4 Jours d entrainement : 50 gramme de Protimuscle au reveil 50 gramme Training 50 gramme collati...
par ijojo1
3 Aoû 2014 07:17
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Par contre les jours sans entrainement , au niveaux du Protimuscle je prend combien ?
par ijojo1
3 Aoû 2014 05:30
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il faut mélanger les 2


Le melange doit etre compacte ou liquide ?
par ijojo1
13 Juil 2014 01:20
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:5 g fait en théorie 12 gélules
Déjà, Prends 6 gélules avant + 6 pendant



Pour les gélule avant entrainement ...je les prend combien de temps avant ?
par ijojo1
11 Juil 2014 23:25
 
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Re: Aide pour la prise des produits

pour les BCAA, prends 5 g avant et 5 g pendant l'entraînement[/quote]

pour les jours sans entrainement il y a pas de BCAA a prendre ?
par ijojo1
11 Juil 2014 23:23
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:créatine de 3 à 5 g, divisé en 3 ou 4, à prendre lors des principaux repas



je peux mélange la créatine avec le Protimuscle 5 ? ou je doit le prendre a part ?
par ijojo1
11 Juil 2014 22:37
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:5 g fait en théorie 12 gélules
Déjà, Prends 6 gélules avant + 6 pendant



ok Merci a toi ! :)
par ijojo1
11 Juil 2014 22:32
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:c'est 5 g pas 5 gélules



Moi j ai des gélules sa se passe comment pour les gélules
par ijojo1
11 Juil 2014 19:49
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:tu mélanges comme tu veux



ok donc un mélange de 5 avant l entraînement et un mélange de 5 pendant l entrainement ?

je pose bcp de question mes bon je prefere etre sur :) merci encore des nombreux conseil !!:)
par ijojo1
11 Juil 2014 16:35
 
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Re: Aide pour la prise des produits

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
ijojo1 a écrit:5 BCAA Résistance et BCAA Constructeurs avant + 5 BCAA Résistance et BCAA Constructeurs


5 g au total


Oui mes 5 g de quoi contructeur ? ou de resistant ?

Ou c est un mélange 2 contructeur et 3 resistant ?
par ijojo1
11 Juil 2014 16:16
 
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