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le fructose.. :wink: le fructose pur c'est pas top non plus ! le saccharose est composé d'une molécule de glucose et d'une molécule de fructose, donc pas trop mal, en tout cas en période de sèche et pour après l'entraînement. En dehors de ces conditions particulières, le waxy est bien-sûr nettement...
par pascalfaev
2 Juil 2009 20:46
 
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Sujet: Waxy Maize
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ah bon, lorsque tu regardes les recommandations c'est plus pour reconstituer les stocks de glycogéne[/quote] Le glycogène, c'est ce que tu utilises comme énergie à l'entrainement.[/quote] reconstituer à la fin n'est pas inutile :wink: mais j'en prends un peu aussi pendant l'entrainement[/quote] Oui ...
par pascalfaev
2 Juil 2009 20:30
 
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Sujet: Waxy Maize
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Eh oui l'insuline! c'est pour ça aussi qu'en période de sèche c'est mieux de prendre le waxy juste un tout petit peu avant et en première partie d'entraînement, vu que l'entraînement musculaire réduit très fortement la sécrétion d'insuline.
Comme ça on évite l'effet anti-lipolyse dont tu parles!
par pascalfaev
2 Juil 2009 20:01
 
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Sujet: Waxy Maize
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Donc il faut jeûner! mais comme le jeûne augmente la production d'hormone de croissance... sans doute encore un héritage ancestral, qui nous a permis de survivre un peu plus longtemps en période de famine.

Il n'y a donc plus qu'à attendre la fin bien tranquillement :roll:
par pascalfaev
30 Juin 2009 17:40
 
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Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
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je le prendrais 10 min avant l'entraînement PS : les graisses n'ont pas besoin de glucides pour être oxydées C'est en contradiction avec ce que me dit nutri-muscle conseil!? Non je ne crois pas que cela soit vraiment en contradiction, les glucides sont utiles pour ton entraînement (carburant effica...
par pascalfaev
30 Juin 2009 17:21
 
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Sujet: Waxy Maize
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D'où, encore :D, l'utilité, en cas de cancer ou de manière préventive, d'une alimentation basée essentiellement sur les fruits et légumes, qui contiennent très peu de protéines, donc pas de facteur de croissance pour les cellules malignes et apportent en plus des composés protecteurs. Mais là, on n'...
par pascalfaev
30 Juin 2009 16:48
 
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Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
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D'où, peut-être, les mesures de prudence préconisées par certains médecins et nutritionnistes, de ne pas consommer trop de protéines,
afin de ne pas s'exposer à des quantités importantes de ces peptides bio-actifs, dont l'activité biologique précise est encore mal connue.
par pascalfaev
30 Juin 2009 15:25
 
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Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
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Eh oui! ça parait logique, tout ce qui stimule la croissance des "bonnes" cellules risque malheureusement aussi,
de stimuler la croissance de chose moins réjouissante :(
par pascalfaev
30 Juin 2009 13:55
 
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Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
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Pour le Waxy ou un autre glucide rapide, tu peux tranquillement en consommer 50g (à répartir juste avant et en première partie de séance) vu l'entraînement que tu fais en cardio, en plus cela te permettra de faire des séances un peu plus intense et donc de brûler plus de Kcal. Pascal Tu est sure qu...
par pascalfaev
30 Juin 2009 13:38
 
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Sujet: Waxy Maize
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Non, il y a des peptides qui présentent une activité biologique dans la caséine aussi. C'est juste différent. Même chose dans le poisson, le poulet, etc. Mais c'est un domaine en pleine recherche dans lequel on est loin de tout connaître encore. Et il est possible aussi que certaines fractions pept...
par pascalfaev
30 Juin 2009 12:58
 
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Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
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Personnellement je ne pense pas, car on trouve des huiles de poissons concentrées à 70 % d'oméga 3, il faut donc moins de 3g d'huile, soit environ 25 Kcal.
par pascalfaev
30 Juin 2009 10:49
 
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Sujet: Waxy Maize
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Ce n'est effectivement pas miraculeux les oméga3! Loin de là, mais c'est une petite aide supplémentaire. Comme tous les suppléments, il n'y en à aucun de magique, c'est l'addition de beaucoup de petits détails qui fait la différence. Mais je ne suis pas le seul à être de cet avis, concernant les omé...
par pascalfaev
29 Juin 2009 16:18
 
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Sujet: Waxy Maize
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Oui les oméga3 sont plutôt un + pendant le régime, il active un peu la thermogénèse et donc une partie des calories que tu consommes durant la journée seront transformé en chaleur. De plus les oméga 3 quand ils sont consommé en quantité suffisante, régul l'appétit, en gros on a moins faim! Mais pour...
par pascalfaev
29 Juin 2009 16:00
 
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Sujet: Waxy Maize
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Ok ben pourquoi pas, et tu rajoutes quoi pour aromatiser le Waxy que tu consommes pendant ta séance? vu que le produit est vendu neutre. Après à force d'ajouter différentes choses dans le Waxy, je ne sais pas si cela ne va pas finir aussi, par ralentir son absortion et donc le produit perd une grand...
par pascalfaev
28 Juin 2009 16:38
 
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Sujet: Waxy Maize
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Merci beaucoup pour vos réponses!

je vais donc essayer ces différentes techniques, en rajoutant la créatine et les BCAA 4/1 que j'ai déjà et en ajoutant le liquide progressivement, j'espère que cela restera un peu plus liquide :roll:
par pascalfaev
28 Juin 2009 10:46
 
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Sujet: Waxy Maize
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