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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

ok si certains l'ont déjà fait ... :wink:
par rafoufou
22 Oct 2016 07:27
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

bonjour,

quelle pince à sertir acheter pour du cable de 4 voire 4,5mm pour remplacer celui de ma poulie ?
surtout si certains qui l'ont déjà fait auraient des références d'outils qu'ils utilisent...
par exemple, j'ai trouvé plusieurs ref sur le site manomano...

:wink: merci d'avance
par rafoufou
21 Oct 2016 19:23
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Il faudrait faire une commander groupée :D :D :D
par rafoufou
13 Aoû 2016 16:58
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Demande de diète

merci

puis-je remplacer l'egg protéine (car mon seau est pratiquement vide) par la même quantité de protimuscle (car j'ai encore un pot entier) ?
par rafoufou
1 Aoû 2016 17:46
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Demande de diète

ah j'oubliais que pour le petit déjeuner j'aime bien prendre des oeufs en omelette si vous pouvez en tenir compte dans l'élaboration de plan alimentaire... :wink:
par rafoufou
31 Juil 2016 10:59
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Demande de diète

Je mesure 1m79; Pour mes objectifs, tout dépend : - si je ne fais plus de musculation tant que ma tendinite ne soit pas passée, alors je ferai du cardio (vélo) et l'objectif est donc de rester sec - si le travail isométrique du haut du corps me permet de travailler à minimum (garder un peu de force ...
par rafoufou
30 Juil 2016 17:03
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Demande de diète

petit up pour nutrimuscle diététique :)
par rafoufou
29 Juil 2016 00:49
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Demande de diète

ah j'oubliai de préciser que je ne fais plus de tout d'étirement la journée pour ne pas du tout solliciter l'articulation de l'épaule; je ne sais pas si ça contribue à entretenir l'inflammation... :wink:
par rafoufou
27 Juil 2016 18:00
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Demande de diète

si pourtant :cry: :cry: :cry: et j'en suis à ma deuxième séries de 15 séances !!! j'ai eu beau m'entraîner malgré la douleur (bien, bien m'échauffer maintenant !!!), changer quelques exos, prendre moins lourd, ..., ne plus faire d'étirements, mais j'ai toujours cette douleur ! donc comme je ne sais ...
par rafoufou
27 Juil 2016 05:09
 
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Sujet: Demande de diète
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Demande de diète

bonjour, Ancien cycliste (amateur), cela faisait un peu plus d'un an que je m'étais mis à la muscu et j'étais content de ma prise de masse en restant relativement bien défini (+5kg); mais une tendinite à l'épaule depuis 7 mois ne passe pas et je me suis (enfin) contraint à arrêter provisoirment la m...
par rafoufou
26 Juil 2016 21:49
 
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Sujet: Demande de diète
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Re: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

ok merci :D
par rafoufou
1 Juin 2016 13:55
 
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Sujet: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

ok dans ce dernier cas, vaut-il mieux rajouter une gellule à un repas (donc 2) ou avec une collation ?
par rafoufou
1 Juin 2016 12:15
 
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Sujet: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

bonjour,

je prends 1 gélule d'oméga 3 à chaque repas ( 1 matin - 1 midi et 1 soir); mais je remarque que pas mal de sportifs en prennent davantage;
ai-je un intérêt à augmenter les prises et combien en prendre;
merci d'avance :wink:
par rafoufou
1 Juin 2016 02:34
 
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Sujet: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.
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Re: Nutrimuscle sait choyer sa clientèle

IDEM :D :D :D

encore merci pour la qualité, la rapidité ...
par rafoufou
26 Mai 2016 11:34
 
Annonce globale: Nutrimuscle sait choyer sa clientèle
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Re: Tendinite

:wink: merci de ton témoignage; rien ne remplace le vécu des gens (même s'il est propre à chacun)
par rafoufou
10 Mar 2016 07:51
 
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Sujet: Tendinite
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