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ok merci...

PS : après un peu plus d'un mois d'utilisation de la créatine, effet positif sur mes entraînements "route" (cyclisme) : gain en force (muscle) sans m'handicaper dans les parties grimpantes !!! donc je continue ... (pratiquement, poids inchangé à 1kg près)
par rafoufou
3 Fév 2014 20:28
 
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Sujet: Prot totale ou egg ?
Réponses: 3
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Prot totale ou egg ?

bonsoir,

par un soucis de simplification (car je suis obligé de "cuisiner" la protéine de blanc d'oeufs car difficilement miscible), est-il possible de la remplacer par de la protéine totale que j'utilise déjà ? (j'ai vu que les compositions étaient assez proches...)
par rafoufou
3 Fév 2014 20:05
 
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Sujet: Prot totale ou egg ?
Réponses: 3
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ça y est, j'ai reçu ma commande et je vais tester la prise de créatine pour voir quels sont les bénéfices pour ma pratique sportive...
par rafoufou
3 Jan 2014 08:16
 
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Sujet: Cyclisme et créatine
Réponses: 7
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merci ça me fera de la lecture :D
par rafoufou
25 Déc 2013 18:55
 
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Sujet: Cyclisme et créatine
Réponses: 7
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oui, oui merci j'avais déjà lu; ce que je cherche plutôt, ce sont des cyclistes qui en utilisent et avoir leur retour d'expérience...
par rafoufou
24 Déc 2013 17:31
 
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Sujet: Cyclisme et créatine
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personne pour me répondre ?
par rafoufou
24 Déc 2013 17:04
 
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Sujet: Cyclisme et créatine
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Cyclisme et créatine

Voilà, je me demandais si prendre de la créatine pourrait me permettre de gagner en force lors de mes entraînements sur route; je fais quelques séances de musculation spécifiques l'hiver (quadri + enchaînement home-trainer pour le "transfert") mais je n'arrive pas trop à savoir si ce trava...
par rafoufou
23 Déc 2013 21:01
 
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Sujet: Cyclisme et créatine
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ok ça y est pour les crepes !!!

mais si on veut juste faire un shake comme je fais avec la prot totale, comment faire ?
par rafoufou
4 Déc 2013 07:10
 
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Sujet: Groupe de test du BLANC D'OEUF BIOLOGIQUE de Nutrimuscle.
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et autrement comment peut-on manger ces protéines en poudre ?
par rafoufou
1 Déc 2013 14:31
 
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Sujet: Groupe de test du BLANC D'OEUF BIOLOGIQUE de Nutrimuscle.
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bonjour, Ayant découvert vos produits depuis 8 mois, je les utilise avec satisfaction; j'ai reçu cette protéine de blanc d'oeufs bio mais je n'arrive pas pour le moment à me faire des omelettes comme j'en avais l'habitude avec des oeufs "classiques"; quand je mélange la poudre à l'eau, ça ...
par rafoufou
1 Déc 2013 08:37
 
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Sujet: Groupe de test du BLANC D'OEUF BIOLOGIQUE de Nutrimuscle.
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Choix du lait ???

bonjour,

Une question me turlupine !!!
Quel lait choisir (marque, ...) que ce soit pour mélanger à la protéine ou à boire tous les matins ?
(je viens de voir l'émission concernant le lait dans un lien précédent...)
Avec tous ce que l'on entend, je ne sais plus quoi penser...

merci d'avance
par rafoufou
21 Juin 2013 08:58
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Choix du lait ???
Réponses: 8
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