ha okay
désolé

si il compte vraiment aller à L'olympia comme le dise les rumeurs... il se fera démonter je crois

bah si c'est qu'une semaine... ne fait rien je pense.... une semaine de repos c'est pas la mort
Si c'est plus que une semaine... tu peux arrêter complètement une semaine et faire un peu de séance cool la semaine suivante.

un break peut-être salutaire dans le sens que tu récupères totalement au niveau des muscles, des articulations, des tendons... mais niveau de force tu perdras juste un peu... mais ça doit revenir après 2 séances max. puis un repos forcé c'est pas trop mal... surtout si tu es comme moi et que tu ne t...

énorme

Phil Heath Mr Olympia cette année... fin je l'espère

@misterbam... je parlais de masse pure.... c'est clair que body ou Nutrimuscle-Conseil sont de loin plus esthétique 8) @daegog... tu compares son tour de biceps avec celui de body tout en tenant compte de la taille de celui-ci ( rapport mensu/taille)... il est bien loin devant lui. Et il est loin d'...

n'empêche son dn il le fait avec une très bonne amplitude et d'une manière très propre... c'est pas si courant dans le monde du bb pro

bah regarde la photo de face... il bat en mensu Nutrimuscle-Conseil ou Rudy Coia à 16 ans seulement... c'est bien de croire en la sincérité de chacun mais il y a des limites...