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Collation et Waxy

Voilà je mange le matin à 7h00, à 10h00 et à 11h30 Prise du waxy car a midi je m'entraine et pendant waxy, je me demandais si c'étais pas mieux de manger plus d'hydrate à 10h00 et supprimer le waxy avant la séance et juste le prendre pendant, des avis ?
par pegasus
26 Fév 2010 11:09
 
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Sujet: Collation et Waxy
Réponses: 2
Vus: 916

Avec un léger retard, Joyeux anniversaire
par pegasus
23 Fév 2010 16:53
 
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Sujet: Ne serait ce pas l'anniversaire du Sac d'os Impérial ?
Réponses: 68
Vus: 12586

Article sur les calories

par pegasus
19 Jan 2010 08:40
 
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Sujet: Article sur les calories
Réponses: 3
Vus: 1078

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Image


Tellement Vrais LOL :lol:
par pegasus
8 Jan 2010 15:21
 
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Sujet: Résolutions 2010
Réponses: 4
Vus: 1266

Il faudrait que tu détermine ton métabolisme de base (le nombre de calorie que ton corps à besoin au repos pour son bon fonctionnement) et ensuite déterminer les calories qu'il te faudrait en fonction des activités journalière, et de là tu pourras mieux situer tes besoin en calorie pour prendre de l...
par pegasus
1 Jan 2010 12:14
 
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Sujet: Avis sur mon programme de prise de masse
Réponses: 57
Vus: 9114

bonnes anniversaire, légèrement en retard :D
par pegasus
31 Déc 2009 12:12
 
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Sujet: Sweet little sixteen : Nutrimuscle a 16 ans.
Réponses: 24
Vus: 3781

Ok, merci pour vos réponse, effectivement c'est plus liquide
par pegasus
3 Déc 2009 11:15
 
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Sujet: Un bon article sur les protéines en poudre par Persephone
Réponses: 30
Vus: 6912

Je n'est pas encore de Peptopro, je vais testé dans ma prochaine commande, si je prend trop de BCAA, je vais avant prendre la Whey, veux mieux la prendre 30 min avant avec le Waxy ou prendr le Waxy avant et la Whey 5 à 10min avant de commancer ? et pendant les BCAA et la Leucine avec le Waxy
par pegasus
3 Déc 2009 09:21
 
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Sujet: Un bon article sur les protéines en poudre par Persephone
Réponses: 30
Vus: 6912

C’est impressionnant, 1/5ème seulement qui fonctionne je mange 20 à 30min après le training, à partir de quant le système digestif reviens à la normal ? Je vais modifier ma prise prés et pendant, prés : env. 30 min avant 40 gr de Waxy avec 5gr de BCAA et 5gr de Leucine, 5-10min avant 30-40gr de Whey...
par pegasus
3 Déc 2009 08:30
 
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Sujet: Un bon article sur les protéines en poudre par Persephone
Réponses: 30
Vus: 6912

C’était de l'Isolat de protéines, la glutamine seule j'ai pas osé essayé a nouveau vu les effets que j'avais eu le matin car je voulais faire 3 fois pas jours, matin, midi et soir, pour soutenir le système immunitaire et le soir après l'entrainement.
par pegasus
25 Nov 2009 16:40
 
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Sujet: Question sur conditionnement L-Glutamine
Réponses: 2
Vus: 760

Question sur conditionnement L-Glutamine

Allez-proposé dans un avenir proche un conditionnement plus petit que 1.5kg ? car la dernière fois que j'ai essayé la L-Glutamine le matin avec une prote, j'ai eu après comme un état grippale puis 30min après direct toilette, j'ai essayé 3 fois mais toujours le même problème, la seule Glutamine qui ...
par pegasus
25 Nov 2009 15:57
 
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Sujet: Question sur conditionnement L-Glutamine
Réponses: 2
Vus: 760

Ok merci, car j'ai remarqué qu'après un training, après le repas je commence à avoir des gaz... et seulement pendant les jours de training et même sens rien prendre comme suppléments, je vais voir pour ma prochaine commande de prendre alors de la Glutamine pour voir si il y aurait une amélioration
par pegasus
20 Nov 2009 11:37
 
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Sujet: Glutamine
Réponses: 15
Vus: 2800

le training peux avoir une influance sur des ballonements et autre problème intestinaux meme sens prendre de supplements avant pendant et aprés ? car si oui je comprends mieux certaines choses
par pegasus
20 Nov 2009 11:27
 
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Sujet: Glutamine
Réponses: 15
Vus: 2800

je ne pense pas faire d'hypo mais comment peux ont le savoir? Qu’elles sont les signes ? facile, si tu n'en prends pas, tes perf diminues si je ne prend pas de Waxy ? si c'est sa effectivement je suis presque une loque, j'ai besoins de prendre des hydrates car durant le training j'ai beaucoup de pe...
par pegasus
19 Nov 2009 14:30
 
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Sujet: L'IL-6 divise par 2 la croissance musculaire
Réponses: 61
Vus: 10338

Je prends du Waxy: 30g 30-40min avant et 30 pendant, je ne pense pas faire d'hypo mais comment peux ont le savoir? Qu’elles sont les signes ? Est-il possible que vu que je mange à 10h00 35gr Whey bio avec environ 80gr à 100gr de flocons d'avoine crus ou multi céréales et que je prend la première par...
par pegasus
19 Nov 2009 14:05
 
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Sujet: L'IL-6 divise par 2 la croissance musculaire
Réponses: 61
Vus: 10338
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