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AVOINE

Bonsoir,

Merci je vais essayer mais si ça ne convient pas, auriez-vous un conseil?
Est ce que je dois diminuer l'avoine? est ce que je peux rajouter quelque chose ( sucre, chocolat)?



En vous remerciant d'avance
par Jackie56
30 Sep 2013 18:19
 
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Problème avoine

Bonjour,

J'ai vraiment du mal avec l'avoine... J'ai tout essayée mais c'est toujours compliqué à manger. Est ce que je pourrais rajouter 100g de fromage blanc et diminuer la protéine ( passer de 30g à 20g)?

Merci d'avance
par Jackie56
30 Sep 2013 17:03
 
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Perte de poids

Salut Goriot69,

Merci pour ce conseil je pense que je vais le suivre, vu que ça marche sur toa...

On verra le résultat :wink:
par Jackie56
29 Sep 2013 17:50
 
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AVOINE

Bonjour,

Merci gilles pour l'information.
par Jackie56
28 Sep 2013 11:56
 
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AVOINE

Salut,


Merci du petit conseil, pourquoi essayer si ça marche... Après l'avis de plusieurs personnes est toujours bon à prendre...
par Jackie56
28 Sep 2013 11:52
 
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AVOINE

Salut,


Merci du petit conseil, pourquoi essayer si c'est bon... Après l'avis de plusieurs personnes est toujours bon à prendre...

Zibou
par Jackie56
28 Sep 2013 11:52
 
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AVOINE

Bonjour, J'ai essayée l'avoine avec du lait et je n'ai pas du tout aimée... J'ai du coup tout mixer en semble, c'est passé plus facilement... mais quelqu'un de "spécial" m'as dis que c’était mieux de ne pas mixer l'avoine car ça calait mieux en morceau... Du coup je voulais savoir, aussi, ...
par Jackie56
28 Sep 2013 11:27
 
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Perte de poids

Bonsoir,

d'accord merci du conseil
par Jackie56
27 Sep 2013 19:13
 
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Perte de poids

Bonsoir, Merci pour le conseil :) Sinon j'ai une autre question à demander... Dans mon programme alimentaire je dois manger le matin du fromage blanc et de l'avoine... Je trouve que ça fait un peu pâteux, je mélange les deux, et du coup c'est difficile à manger... Est ce que vous n'aurez pas un cons...
par Jackie56
27 Sep 2013 18:07
 
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Perte de poids

Bonsoir, Merci pour votre menu je compte le commencer dés aujourd'hui. J'espère arriver à m'y tenir, on va bien le résultat.... Avez-vous des conseils pour une activité sportive que je pourrais pratiquer? Je fais des abbdos et autres petits exercices mais j'aimerais avoir quelques conseils... Merci ...
par Jackie56
26 Sep 2013 19:01
 
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Perte de poids

Bonsoir,

Pour répondre à votre question, j'ai 21 ans...

Merci d'avance
par Jackie56
25 Sep 2013 20:04
 
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Perte de poids

Merci, pour le conseil de supplément mais je souhaiterai avoir un menu alimentaire...
par Jackie56
24 Sep 2013 17:41
 
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Perte de poids

Bonjour, je suis une femme, je mesure 1m68 et je pèse 60kilos. J'aimerais perdre encore 5 kilos. Je ne suis pas une grande sportive, je fais quelque exercice deux fois par semaine ( abdos, plus des exercices) et je cours de temps en temps le weekend . Je voudrais avoir un conseil alimentaire qui per...
par Jackie56
21 Sep 2013 21:35
 
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Sujet: Perte de poids
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