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193 résultats trouvés

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Je suis d accord avec audiomaniac pour les glucides pendant l entrainement. De plus je trouve que ton régime manque d hydrates de carbone même pour une sèche. L équilibre acido-basique n'est pas du tout respecté! Tu ne consomme pratiquement que des protéines et je trouve également tes doses de lipid...
par Kensei
17 Mai 2010 18:23
 
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Sujet: Parlons diététique!
Réponses: 37
Vus: 6236

La whey bioactive me parait être le meilleur compromis au niveau du rapport qualité/prix. ca vitesse d'assimilation étant normalement légèrement plus lente que l isolat (très légerèment) elle fait également l affaire en cas de collation même si beaucoup préfèrereront y y mélanger de la protéine tota...
par Kensei
14 Mai 2010 11:11
 
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Sujet: Une petite question
Réponses: 4
Vus: 1045

Bienvenue et j éspère que le forum répondra aux questions que tu peux te poser.
par Kensei
13 Mai 2010 22:18
 
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Sujet: Petit nouveau, je pesais 95kg je suis pour le moment à 85kg
Réponses: 41
Vus: 7334

L'oignon anti inflammatoire?

Voila en lisant un article très intéressant dans sport et vie (numéro de novembre/décembre 2009) j ai pu lire un article sur l interet des végétaux dans la lutte contre les inflammations (par leurs vertues alcalinisantes) et une phrase m a particulièrement interpellé. (citation partielle de la phras...
par Kensei
13 Mai 2010 21:48
 
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Sujet: L'oignon anti inflammatoire?
Réponses: 7
Vus: 1920

Il me semble avoir lu un post de toi persephone complétant les propos de nabilka sur la richesse en acide arachidonique des oeufs.
Les oeufs de poules élevées en plein air en contiendrai beaucoup moins.
par Kensei
7 Mai 2010 22:57
 
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Sujet: Quels oeufs choisir ?
Réponses: 22
Vus: 3259

Alban a écrit:
Kensei a écrit:Comme alban je fais les abdos et les lombaires a chaque séances (en début de séance comme échauffement).

(rectification)
Pas comme moi donc :D je fais abdos / lombaires le matin à jeun.
Je m'entraîne en muscu en fin d'après midi.

Ha oui j avais oublié je mot "presque" dans ma phrase lol.
par Kensei
30 Mar 2010 20:39
 
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Sujet: De beaux abdos, vos conseils
Réponses: 23
Vus: 4718

Pour revenir au sujet de départ également, voila mon avis: Comme alban je fais les abdos et les lombaires a chaque séances (en début de séance comme échauffement). Pour les travailler j utilise 2 exercices: -crunch avec maintien de la contraction (coir méthaode delavier) -relevés de bassin sur plan ...
par Kensei
30 Mar 2010 18:54
 
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Sujet: De beaux abdos, vos conseils
Réponses: 23
Vus: 4718

Arrêtons de flooder et attendons d en savoir un peu plus afin de débattre sur cette fameuse nouvelle protéine, ses innovations et ... son prix lol.
Affaire a suivre.
par Kensei
28 Mar 2010 20:35
 
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Sujet: La protéine de demain est déjà là !
Réponses: 159
Vus: 32655

Alors petit conseil achète toi une balance si tu n en as pas encore une, au régime ca aide grandement a respecter les quantités. 8h : Whey PROTIMUSCLE 4 (quelle quantité?) ou 5 blancs d'oeufs (2 jaunes) + 200g de flocons d'avoine + Acides aminés 10h : 150ml de lait demi-écrémé (remplace par un shake...
par Kensei
24 Mar 2010 21:26
 
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Sujet: Des avis sur mon régime
Réponses: 22
Vus: 4262

T shirt "NUTRIMUSCLE"

Voila j ai une petite question pour vous administrateur nutrimuscle, serait il possible de faire des T shirt NUTRIMUSCLE? Je vous explique le but: faire de la pub! Plusieurs personnes m ont demandé à la salle où je me fournissait en protéine. J ai biensur donner l adresse de votre site mais je pensa...
par Kensei
24 Mar 2010 21:03
 
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Sujet: T shirt "NUTRIMUSCLE"
Réponses: 25
Vus: 5335

Je précise que pour les noix et amandes c est a consommer sous leur forme naturelle et non en huile.
par Kensei
24 Mar 2010 20:29
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Des avis sur mon régime
Réponses: 22
Vus: 4262

Pour les graisses: huile de colza et d olive, noix, amandes, voila les principales que j utilise pour leur ratio oméga 3/6 favorable. Consomme des (bons) lipides a chacun de tes repas principaux 2 cuillère d huile de colza par exemple ou 20g de noix ou amandes. Les quantités d hydrates que tu indiqu...
par Kensei
24 Mar 2010 20:27
 
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Sujet: Des avis sur mon régime
Réponses: 22
Vus: 4262

Après maintenant plusieiurs semaines d utilisation, j ai un reproche a emmettre au sujet du sucralose. Il rend assez addict a ce gout sucré! J ai l impression d en mettre plus qu au début pour avoir la meme sensation de gout sucré... +1 Kensei, j'ai aussi cette sensation, j'ai la main de plus en pl...
par Kensei
18 Nov 2009 12:14
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test pour le SUCRALOSE Nutrimuscle, le véritable.
Réponses: 706
Vus: 202425

Après maintenant plusieiurs semaines d utilisation, j ai un reproche a emmettre au sujet du sucralose. Il rend assez addict a ce gout sucré! J ai l impression d en mettre plus qu au début pour avoir la meme sensation de gout sucré... peu etre un phénomène d accoutumance lol. En tout cas ma copine a ...
par Kensei
16 Nov 2009 14:01
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test pour le SUCRALOSE Nutrimuscle, le véritable.
Réponses: 706
Vus: 202425

De dos sa taille rend trsè fine et un dos bien large! 8)
Ses bras sont bien rond et plein et ses cannes bien sèches.
Reste a voir ce que ca va donner sur scène!
par Kensei
12 Nov 2009 11:51
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Bsa à 2 semaines des Nationals
Réponses: 5
Vus: 1228
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