Pour ma part , je prends de la peptorpo avec de la maltodextrine et des bcaa (20gr + 80gr + 10gr respectivement) et ce dilué dans l'eau. La peptopro se prend pendant l'entrainement , exemple : en prendre à chaque fin d'exercice. Bien sur , c'est ce que je fais , libre à toi de d'adapter selon tes re...
Colis reçu ce matin , je me suis empressé de me faire un petit shaker. Le gout est bon , pas chimique je trouve. J'ai eu aucune mousse , du moins le peu que j'ai eu , est partie en laissant reposer la boisson 30 sec. Je ferai un petit retour sur la digestion si problème il y a sinon le produit est t...
Je vais quand même faire mon petit retour. J'ai donc opté pour Egg Protéine 2 Aromatisée Chocolat. Tout ce passe bien avec cette protéine , que ce soit sur le plan miscibilité etc.. J'ai quelques fois des grumeaux , mais rien de gênant en soit , de plus que je trouve que les grumeaux ont un très bon...
protimuscle serait idéal pour toi rajoute de la créatine pour prendre plus de muscle et de l'avoine ou de l'orge dont tu modules l'apport pour faire comme un gainer sain Très bien je vais partir sur la Protimuscle. Je bois un shake en collation le matin, l'après midi et dans la soirée devant le fil...
Bonjour dans la description vous indiquez que les protéines d'oeuf non cuites assimilé a 51% est ce le cas lorsque je fais un shak de protéines d'oeuf avec de l'eau? 40gr je n'aurais que 20 gr assimilé? merci de me répondre :) D'après le produit en croix tu devrais pour 40gr assimilé : 33.28 gr de ...
