oui l'age rentre en compte il m'ont dit fallait que j'attende que mon metabolisme ce ralentisse pour prendre du poid mais bon si il se ratentis dans 5 ou 6 ans sa fait long a attendre je demande pas de prendre 30 kilos juste 15 pour le moment sa ira tres bien mais la je suis beaucoup trop maigre

bonjour j'ai 20 ans je fais 57 kg pour 1 m87 donc tres maigre je mange beaucoup je suis parti voir une diet et mon medecin mon dit que j'était en maigreur constitutionelle je voulais savoir si le musclemass peut me faire prendre du poid meme a cause de ma maigreur constitutionelle merci de vos répon...

j'ai oublier de vous demander enfaite avant j'ai déjà pris un gainer jai pris du 5 kilos en 1 mois mais pendant un week end donc 2 jour jai pa pu en prendre je me suis repesé le lundi et les 5 kilo que j'avais pris je l'ai est perdu donc est ce que sa va le faire la meme chose avec le muscle mass me...

d'accord merci de ta réponse

bonjour je 1.86m pour 61kilos je voulais savoir si le muscle mass pourrait maider a prendre du poid a raison de 200 gramme par jours ? merci de vos reponse