GodHead a écrit:la créatine en gélule ou en poudre ?

c'est pareil à ce détail près que la poudre coute moins cher

à quel propos?

yann5713 a écrit:En parlant de Rowing, je le fais avec poulis. Mais je sens juste une forte congestion au niveau des trapèze et non au niveau du dos..

c'est un peu fait pour

je mettrais une petite courroie pour que le skate ne se barre as quand tu prends les poids

Le rowing à la T bar me semble plus "confortable" pour le bas du dos que le rowing à la barre. En effet il y a moins d'effort de positionnement à fournir. Pour autant le mouvement est il plus safe :?: dès que tu es penché en avant, ça ne peut pas aller le rowing machine assis est préférable

la fin
http://videos.bodybuilding.com/watch/66 ... ion-part-3

suite
http://videos.bodybuilding.com/watch/65 ... on--Part-2

vidéo
http://videos.bodybuilding.com/watch/65 ... ion-part-1

la prise de muscle, c'est ce qui compte

Criti a écrit: ma jambe à repoussée.

si ça fait pousser d'autres membres, ça m'intéresse

non je n'ai pas
mais je comprends qu'il puisse demander un coup de main pour aider à s'évaluer surtout s'ils sont potes

QUI a écrit:Et les principals critiques ou side effect c'est tres souvent avec la version plus dosée pour la prostate

non, ça va dépendre de ton âge avec une incidence qui augmente avec les années.
Ca devrait toucher officiellement 20% des utilisateurs mais le vrai chiffre (officieux), c'est le double