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Blaze a écrit:En plus à chaque fois que Yates lui explique un truc, il le fait pas lol
maximass a écrit:Dans la 3ème partie, au tirage horizontal, la prise large a quel avantage par rapport à la prise serrée habituelle?
Blaze a écrit:Le Sissy réalisé avec les pieds bloqués de cette manière est-il aussi "délicat" pour les genoux, que celui réalisé de manière classique (Ce se tenant et descendant sur la pointe des pieds --> http://www.SP.org/exercices/sissy_squat ) ???