posedown
http://mdtv.musculardevelopment.com/idiot ... video.html

yess a écrit:est que je dois travailler avec un max de poids ou mini?

je ne sais pas trop où tu en es coté muscu

la barre échappe des mains http://www.chillicothegazette.com/article/20100223/UPDATES01/100223004/1002/NEWS01 Weightlifter on life support after accident NEWARK -- A Granville family is clinging to hope at Grant Medical Center this morning while their son undergoes treatment for injuries sustained i...

maximass a écrit:Je compte aussi prendre 25 kg lol, la poste de Valenciennes va se demander ce qu'il se passe lol!!!

des gros paquets, ils doivent en voir des dizaines par jour

la barre à dips doit encaisser des tonnes
le point faible, ce sont tes fixations

fort, ça ne veut rien dire
si tu as des bras courts, tu vas soulever lourd facilement au couché

oui, c'est bidon

pas forcément

http://www.leboncoin.fr/vi/96910169.htm?ca=14_s
http://www.leboncoin.fr/vi/96691145.htm?ca=14_s
http://www.leboncoin.fr/vi/96494777.htm?ca=14_s

le dosage dépend plus de tes objectifs que de ton poids. Plus tu as du mal à prendre du poids, plus tu dois augmenter les doses. Pour la conservation, l'ennemi, c'est l'humidité Le matin au réveil Au lever, il faut rapidement relancer l'anabolisme musculaire qui a été déprimé par le jeûne nocturne, ...

tu te casses la tête pour rien en effet
ça sert à rien de réduire les jours off

merci
mais un anniversaire n'est pas très réjouissant à cet âge

tu la prends pure?