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un indice pour le gars du mileu ? il me dits quelque chose....power ? body ? journaliste ?
par QUI
27 Jan 2009 17:01
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qui ?
Réponses: 9
Vus: 2033

Les ceintures de sudation ça peut être utile ou pas ? Le plus efficace c'est le total gym.... c'est pas moi qui le dits, c'est Chuck norris...alors, ca doit etre vrai, ben oui c'est un texas ranger, il sait de quoi il parle :lol: http://bendtheround.files.wordpress.com/2008/02/chuck-totalgym.jpg
par QUI
23 Jan 2009 22:31
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

oui jiamgine que ce n'est pas simple, et que tout ne traverse pas facilement la peau
j'ai un tube de creme, je ne m'en suis jamais servit.
pour les burners, lideal serait des beta2, alpha2 nan ? ou termo style caf ?
par QUI
23 Jan 2009 19:10
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

il y a quelques années, cetait a la mode de piler son bruleur et de le melanger a du DMSO,
pour application locale,
tu penses quoi de cette methode ?
par QUI
23 Jan 2009 18:57
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

Arnold Schwarzenegger à la tv



:D

par QUI
14 Jan 2009 15:55
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger à la tv
Réponses: 2
Vus: 1120

micro ondes

par QUI
13 Jan 2009 15:45
 
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Sujet: micro ondes
Réponses: 6
Vus: 1724

ok merci,
j'ai commencé ce matin, 200 mg caf et abdos 20 min apres, puis pti deuj
par QUI
12 Jan 2009 13:10
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

Perso, je ne suis pas pour le cardio, ou alors pas trés lontemps, maxi 30min! J'ai essayé pour mes compettes avec et sans! Le résultat n'a pas changé sur ton taux de masse grasse. :? Par contre, j'étais trés fatigué pour la muscu! Le probléme, c'est que tu risques plus de faire fondre tes muscle qu...
par QUI
12 Jan 2009 11:18
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

Cardio et seche

Voila une tite question, J'ai attaqué une seche il a 4 sem, et je pense rajouter 45 min apres ma seance muscu 4 fois semaines. Ma question est la suivante, entre ma seance de muscu et le cardio, quoi prendre ? je garde mon repas post training pour apres cardio, mais entre ? Bcaa ? autre chose, vos a...
par QUI
11 Jan 2009 21:50
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 31998

merci,
tu recommandes un dosage journalier de combien alors ? (en culliere a café)
pour le sodium tu le geres comment en seche ? quand tu as une supplementation en potassium
par QUI
8 Jan 2009 19:46
 
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Sujet: Ph et potassium
Réponses: 22
Vus: 4812

Ph et potassium

voila, je suis en seche depuis 3 semaines et je prends quotidiennement 1200 mg de potassium (kaleroid, 2 fois 600). Je viens de recevoir 1 kg de bicarbonate de potassium, et je compte prendre 1 cuillere a café tout au long journée et une cuillere dans mon eau training. Ma question est la suivante : ...
par QUI
8 Jan 2009 17:03
 
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Sujet: Ph et potassium
Réponses: 22
Vus: 4812

pas mal dechoses ici aussi : http://www.super-smart.eu
par QUI
30 Oct 2008 02:02
 
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Sujet: FIBRES
Réponses: 12
Vus: 4788

FIBRES

je commence la lecture de ton bouquin, et le premier chapitre est assez interressant, notamment sur le glucommane et la gomme guar. donc si j'ai bien compris dans lideal, le premier serai a prendre avant le repas et le second melangé a un repas liquide (prot). Je pense tester lun des deux, seulement...
par QUI
30 Oct 2008 01:55
 
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Sujet: FIBRES
Réponses: 12
Vus: 4788

Epaules de Thomas Bures

Thomas Bures

Image
par QUI
29 Oct 2008 04:34
 
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Sujet: Epaules de Thomas Bures
Réponses: 1
Vus: 1280

tres belle ligne, j'aime bcps son DB de face
par QUI
27 Oct 2008 16:08
 
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Sujet: Dan Newmire à 1 mois des championnats US
Réponses: 1
Vus: 1045
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