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Re: Le top des Bodybuilders.

Il y a pas à dire, si tu as un muscle court, tu peux limiter la casse mais c'est tout. Je pense que pour un bodybuilder naturel vaut mieux bombarder ses points forts. Je cherche un bodybuilder pro avec le vaste externe et la longue portion du triceps super longue ?
par Victoire
18 Sep 2014 21:39
 
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Sujet: Le top des Bodybuilders.
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Re: Le top des Bodybuilders.

Meilleur biceps je dirais Arnold :

Image
par Victoire
18 Sep 2014 21:34
 
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Sujet: Le top des Bodybuilders.
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Re: Le top des Bodybuilders.

McGrath je connaissais pas, énorme les avants bras. Long supinateur Extra long, biceps long. Rendu au top : Image
par Victoire
18 Sep 2014 21:33
 
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Sujet: Le top des Bodybuilders.
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Le top des Bodybuilders.

Image

Meilleur dos de tous les temps : Joêl Stubbs.

Si je vous dis meilleurs mollets ? Meilleurs biceps ?
par Victoire
18 Sep 2014 20:56
 
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Sujet: Le top des Bodybuilders.
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Re: Dexter Jackson Trains Arms



Charles donne le même training à tous le monde..
par Victoire
18 Sep 2014 20:52
 
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Sujet: Dexter Jackson Trains Arms
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Re: Application Fitness Point Pro gratuite

Merci 8)
par Victoire
17 Aoû 2014 22:01
 
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Sujet: Application Fitness Point Pro gratuite
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Re: Nutrimuscle-Conseil Astuces

Justement je suis large d'épaule j'ai donc les omoplates très mobile et un gros soucis de recrutement des pectoraux donc j'essaye d'écouter les bonnes personnes :D et ne pas faire les mêmes erreurs que toi à tes débuts, si je peux gagner du temps et profiter de ton expérience :thumb:
par Victoire
17 Aoû 2014 20:32
 
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Sujet: MDG Astuces
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Re: Nutrimuscle-Conseil Astuces

"En unilateral il est plus simple de conserver son epaule en retrait" Perso je trouve pas au contraire il est plus facile de serrer les omoplates en bilatéral et on a une meilleure stabilité. Il y a vraiment qu'à la machine qu'on voit la diffèrence car on peut se tourner légèrement quand o...
par Victoire
17 Aoû 2014 15:24
 
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Sujet: MDG Astuces
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Re: Nutrimuscle-Conseil Astuces

Et pourquoi tu dis que l'unilateral c'est la solution ? Le positionnement des pecs et des epaules est identiques que ce soit en unilateral ou en bilateral ?
par Victoire
17 Aoû 2014 14:54
 
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Sujet: MDG Astuces
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Re: Nutrimuscle-Conseil Astuces

Je pensais à du couché aux haltères allongé au sol en unilateral ?
par Victoire
17 Aoû 2014 10:16
 
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Sujet: MDG Astuces
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Re: Nutrimuscle-Conseil Astuces

C'était l'époque ou tu n'avais pas encore tes hammers à pecs, et la methode n'était pas encore sortie, lors d'une conversation sur le développement de tes pecs, tu dis que tu as vraiment commencé à prendre des pecs quand tu ad arrété d'écouter les pseudos coachs et que tu as commencé à faire de l'un...
par Victoire
17 Aoû 2014 10:15
 
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Sujet: MDG Astuces
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MDG Astuces

c'est une question de morphologie et tu n'y peux rien je fais de l'uni à plat mais je pourrais avoir plus de haut si je n'avais pas mis 20 ans à découvrir parce qu'il n'y a que des trous du fessier qui écrivent dans les mag Salut MDG, de quel exo parles tu exactement, et aurais tu une video de toi ...
par Victoire
16 Aoû 2014 21:17
 
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Sujet: MDG Astuces
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Que pensez vous des Wasa Light ? niveau IG ? ça peut remplacer les flocons d'avoines lors d'une séche ?
par Victoire
31 Juil 2014 21:12
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: Michael Gundill utilise une technique de stabilisation..

Pour mieux sentir la longue portion est être plus stable, le top c'est de les faire à la Larry scott, avec les coudes sur un banc ?
par Victoire
31 Juil 2014 21:06
 
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Sujet: Michael Gundill utilise une technique de stabilisation...
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Podcast

Salut MDG, Bravo pour tes vidéos, elles sont très motivante et elles nous poussent à nous donner à fond. J'apprécie les musiques de tes trainings, après quelques recherches j'ai appris que ces musiques provenaient de Podcasts téléchargé sur le net, cependant aurait tu le nom du diffuseur des podcast...
par Victoire
23 Juil 2014 17:37
 
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Sujet: Podcast
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