Les blancs battus très fermes, defeating gravity !

RECETTE GATEAU FROMAGE BLANC POUR COMMENCER 20g Egg Protéine (j'utilise aromatisé vanille, trop bon !), mélangé avec 125g eau pour reconstituer 4 blancs d'œuf sucralose (faute de sucralose, Canderel pour cuisson peut aller, mais beaucoup plus cher !) 2 œufs 20g maïzena (la prochaine fois je vais es...

LE PLAN Je vais me donner environ 12 semaines pour arriver à mon but. Avec une perte de 0,75 kgs en moyenne par semaine, (en me pesant tous les lundi), je dois donc arriver à 52kgs d'ici début décembre. Grosso modo voici les grandes lignes de mon plan pour y arriver : PETIT DÉJEUNER 1 produit Hyper...

Je vais refaire des photos mi-chemin (à 56,5kgs) et à la fin (à 52kgs).

Bonjour, Je suis une femme de 1,64cms, (48ans) avec comme objectif une perte de poids de 9kgs (de 61kgs à 52kgs). Je suis sédentaire, sauf pour 45mins (environ 200cals) de vélo d'appartement après le petit déjeuner chaque jour. Voici mes photos AVANT. Je cherche surtout à réduire la taille (gras) de...

cool, merci

photo de crêpe protéine avoine (déjà entamée, tellement c'était délicieuse !)

photo de gâteau protéine avoine

Bonjour tout le monde, Depuis le premier jour avec Bio Booster et Svetol, j'ai sentie toute de suite l'effet. Pour moi, c'est vraiment impressionnant. Je n'ai pas encore commencé ma petite régime (je commence ce lundi), et je ne peux pas vous dire si c'est plus à cause de Svetol ou de Bio Booster, m...

Bonjour tout le monde, Depuis le premier jour avec Bio Booster et Svetol, j'ai sentie toute de suite l'effet. Pour moi, c'est vraiment impressionnant. Je n'ai pas encore commencé ma petite régime (je commence ce lundi), et je ne peux pas vous dire si c'est plus à cause de Svetol ou de Bio Booster, m...

You're welcome zeroww! :D Effectivement, comme ton imagination l’évoque bien, ça fait bien une pâte un peu élastique :? , mais grâce à l'intervention de l'oeuf , tout est sauvé ! Oops j'avais oublié de le mentionner hier ! :) N'hésitez pas donc à ajouter un œuf, ça transforme TOUT, et côté régime/pl...

Bonsoir zeroww, Il faut pas prendre omega 3 avec un booster, mais tu peux le prendre au moins 30 mins avant. Et prendre toujours omega 3 avec les lipides ex. beurre cacahuètes, sinon omega 3 ne sert à rien, ça sera une perte d'argent. Bon courage ! Frenchie Sinon je n'hésitera pas mélanger avoine, ...

Bonsoir zeroww, Il faut pas prendre omega 3 avec un booster, mais tu peux le prendre au moins 30 mins avant. Et prendre toujours omega 3 avec les lipides ex. beurre cacahuètes, sinon omega 3 ne sert à rien, ça sera une perte d'argent. Bon courage ! Frenchie Sinon je n'hésitera pas mélanger avoine, p...

Merci

Bonjour Nutrimuscle, Je cherche un plan alimentaire pour perdre du poids s'il vous plait, idéalement entre 1,200 et 1,500 calories pour commencer. Suite à ma commande chez vous, j'ai dans ma possession : Protéines Totales en chocolat Nutrifibres Flocons d'orge poudre Egg protéine vanille (Sucralose)...