Personnellement je profite de mes vacances pour faire ça aussi. Le problème c'est de devoir prendre du repos entre. Je ne sais pas si c'est pas mieux de s'entrainer 1h30 tous les jours
Chez moi, la créatine ne marche pas ou en tout cas que pendant les 15 premiers jours. Ensuite je parle d'activer l'hormone, de la dynamiser de manière naturelle , d'augmenter la libido... Le tribulus ne marche pas. Je cherche autre chose. Si je me réfère au livre des compléments de Gundill (page 93)...
Pour moi, ce n'est ni trop juste, ni excessif et c'est qui m'a frappé au premier abord.
Je pense que c'est l'idéal puisque la consommation va durer longtemps . Chez moi la fraise, à ce stade du test ne m'écœure pas du tout.
Je précise que j'ai un net penchant pour les gouts neutres.
J'ai remarqué depuis le début de la semaine l'apparition de courbatures douloureuses, differentes des habituelles. A noter, je suis le même programme d'avant la prise de cette proteine et je n'ai pas augmenté ma fréquence. Mon training est assidu, structuré (75 minutes préparées et suivies à la lett...