http://pics.imagup.com/05/1256876886_DSC_0737.JPG Voici mon espace dédié. Un investissement de 900 € en quelques semaines. J'ai refait l'isolation thermique/phonique d'une "remise", puis installé de quoi travailler tous les groupes musculaires. C'est loin d'etre la salle de Gundill, mais ...

Oui et avec toutes les autres protections

Ben Johnson en 1987 (record en 9.83s) (j'avais 16 ans) http://photos.totalgambler.com/images/front_picture_library_UK/dir_2/total_gambler_1346_5.jpg Tyson en 1986, sacre à 20 ans, dont l'image surpuissante m'a poussé à pousser des barres ! http://image3.examiner.com/images/blog/EXID3880/images/Mike_...

C'est une liste récupéré ou tu as déja testé ?

Pour la phyto, c'est à dire valériane et toutes les plantes, j'ai déja testé, ç apeut aider l'endormissement. Ce que je recherche, c'est un sommeil de bonne qualité jusqu'au matin

Bonjour,

Bonne idée ce topic

auriez vous un complément pour améliorer le sommeil et ainsi la récup' ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:je ne pense pas qu'il y ait d'hypo surtout comme tu peux remanger assez vite après
les hydrolysates de whey, c'est plus problèmatique

Pep juste avant le training = pas d'hypo

Effet de peche ressenti. A confirmer au prochain training vendredi

Ok pour l'info

Bonsoir à tous,

Est ce que la consommation de peptopro induit une possible hypo et comment l'éviter à tout prix ?

Pour moi, les prot toatales sont les plus digestes que j'ai jamais consommé et ca fait 15 ans que ca dure.

Le gros souci, c'est la mousse qu'il faut que je recoupe à la fin. Si vous avez des astuces pour eviter qu'elle se forme, je prends