bonjour, J'ai un gros soucis avec la Whey, elle ce dilue très très mal (voir pas du tout)! Elle fait des grumeaux avec l'eau de source à T° tempèré. Si je la secoue doucement ou la mélange avec une fourchette, elle mousse direct en gardant une bonne partie en grumeau qui ne ce dissous pas et ceci mê...

Bonjour, Désolé de m'immiscer dans la conversation. Nous avons à peu près le même but et programme nutritionnel.Par contre, je vois que tu as rajouté des prises de protieneś et donc des calories.(whey). Si je comprends bien, ton avoine du goûter tu le remplaces par la whey,ce qui me semble cohérent...

Bonjour jéjé85. Merci pour votre commande. La croissance musculaire se fait lors du repos. Donc oui pour les protéines, la créatine. Oui aussi pour le Natural Bio Booster, le Natural Bio Burner, les Oméga 3 et le ZMB Pidolates. Pour la L-Carnitine Carnipure cela peut dépendre du niveau d'activité d...

j'imagine que c'est perdre bien que quand je vois ton régime plein de sucre, j'opterais plus pour prendre? bonjour, Mélanie est ma femme, nous ne comprenons pas votre message " plein de sucre", 1 à 2 fruits par jour sont de trop pour une femme? Pouvez vous l'aider a lui établir un program...

merci, les jours de repos il faut garder le même programme des compléments nutritionnels (créatine, carnitine bio boost,..........)? Ou il faut en éliminer?

Commande reçue ce jour, j'ai démarré votre programme nutritionnel dans la foulée, je vous tiendrai au courant de mon évolution. Merci pour les gélules de créatine, je peux la prendre avant et après les entraînements seulement à raison de 2 gélules par prises comme la carnitine? Voici mon programme d...

Actuellement je prends au petit déjeuner: * 150ml de lait de soja: Valeur nutritionnelle pour 100g Valeur énergétique (kJ) 171 Valeur énergétique (kcal) 41 Graisses (g) 2,5 dont acides gras saturés (g) 0,4 dont acides gras mono-insaturés (g) 0,7 dont acides gras poly-insaturés (g) 1,4 Glucides (g) 0...

Woaw, je vous remercie beaucoup pour votre programme, celui-ci est similaire à celui que je pratique depuis +6 mois (sans caseine, prtoteines.......sans rien comme complément), ça me rassure. Mon seul soucis sont les oeufs que je ne digère plus, une horreur. pour le goûter, je suis souvent sur la ro...

jéjé85 a écrit:

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Bonjour jéjé85,

Quel est votre objectif de poids?

Bien à vous,

Mon objectif est de 70-72kgs .

Le but de ta question?

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Bonjour jéjé85,

Quel est votre objectif de poids?

Bien à vous,

Mon objectif est de 70-72kgs .

Merci pour tous vos conseils, je viens de passer ma commande en y ajoutant la carnitine et la créatine à ma formule.

Je pars suivant vos conseils sur cette formule: - ISOLAT DE WHEY BIO-ACTIF => avant et après l'entrainement - ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% => matin et avant de ce coucher - NATURAL BIO BOOSTER =>2 gélules le matin et 2 gélules le midi - NATURAL BIO BURNER => 2 gélules avant de ce coucher - ZMB P...

ok merci

Je pars suivant vos conseils sur cette formule: - ISOLAT DE WHEY BIO-ACTIF => avant et après l'entrainement - ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% => matin et avant de ce coucher - NATURAL BIO BOOSTER =>2- 3 gélules le matin et 2-3 gélules le midi - NATURAL BIO BURNER => 3 gélules avant de ce coucher - ...

pour la sèche, prends du NATURAL BIO BOOSTER à la place des BCAA NATURAL BIO BOOSTER, ça ne risque pas de m'empêcher de dormir vu que je m’entraîne le soir? et que je ne dors déjà que 5-6h par nuit maximum. Pourquoi préférez-vous écarter Le BCAA? Le mix Tribulus Terrestris + BCAA + ZMB PIDOLATES) e...