Blaze a écrit:Je mange déjà 300 à 400g de fromage blanc le soir, ça serait + convenable un mélange musclewhey 4 / egg proteine ?

Je précise, pour prendre le reste de la journée

Salut à tous, Quelqu'un a déjà essayé de se faire un mix protimuscle 4 / egg protéine pour se faire une protéine tout-terrain à la egg & milk ? Comme je cherche quelque chose de plus universel que ce j'ai actuellement (BCAA + Isolate bio), j'aimerais me faire un mix. Je mange déjà 300 à 400g de ...

http://www.youtube.com/watch?v=Jq7p9ttcjN8

Leurs quadris

Administrateur a écrit:Bonjour jay et bienvenue sur le forum.

Bonne réponse shum94.

Bien à vous 2.

Et elle a un excellent goût.
Lorsque j'ai du en prendre juste avant mes entrainements par manque de temps, je ne me sentais pas ballonné ou pâteux.

Merci !
J'adore Martinez, sa blessure à sa jambe et ses soucis de famille avaient vraiment foutu le problème.
J'espère qu'il sera au mieux cette anneé

seb22 a écrit::wink:

Mouai, il doit faire quelques pompes de temps en temps et puis voilà

J'ai fait des tests avec ce bracelet. Etant très sceptique, j'ai essayé sur différents exo comme du pistol squat, overhead squat ou single leg dead lift, qui demande equilibre et relativement bonne souplesse. Pas + de force, ni de souplesse, mais assez flagrant en équilibre ! Quand à l'argument du &...

Ouai enfin là on est plus dans un mix squat / good morning avec une forme + que moyenne

Pour l'avoir eu a côté de moi, il est énorme, mais alors la peau dé-gueu-lasse. Dans le même style que matt kroczaleski

OLYBAR a écrit:
-on est plus fort en supination mais les biceps sont dans une position vulnérable

Yates c'était entamé le biceps sur son fameux rowing il me semble ?

J'ai déjà bien avancé dans le bouquin, pas mal de notions qui viennent compléter celles que j'avais pu comprendre dans le dernier bouquin a waterbury sur la place du travail explosif. Et bien sur tout le reste

En tout cas : Merci à Gundill et Delavier !

olà mais serait ce l'avis de passage du facteur que j'ai sous les yeux

Idem

chibani34 a écrit:serieux

oui