en parcourant ces forums, j'ai vu le label " SPORT Protect" qui donnerait une espèce de garantie sur les produits liés a la muscu, connaissez vous ce label ? l'avez vous? est il sérieux ? (il m'a m'ai de promouvoir certaines marques) si je prend (depuis aujourd'hui) des produit pour la mus...
A ce niveau là (tour de taille), je doute d'enfler ... je suis tres fin, et l'ai toujours été, je n'ai pris un peu de poids que depuis que je bosse dans un bureau, ce qui a motivé mon arrivée a la muscu, quoi elle aussi m'a fait prendre 2 ou 3 kilos, actuellement je fais env. 66 kgs pour 1 M 74. j'e...
Merci beaucoup pour ces infos, mais si je veux prendre du musclemass 5 c'est justement parce que je n'arrive pas a suivre ce type de régime, et donc pour complémenter un peu mon alimentation. j'ai commandé le musclemass 5 + créatine, on verra bien ce que ça donne ...
jeanjean 61 a écrit: prendre un peu de poids (!!!) je me trouve trop fin!!
tu peux rajouter des Flocons d'Avoine bio en poudre alors
merci on m'a parlé du MuscleMass 5, pensez vous que cela peut me convenir pour prendre un peu de volume et de poids ? c'est avant tout ce que je recherche ...
en plus de protimuscle, tu peux prendre de la créatine c'est la base, ensuite il faut voir par rapport à tes objectifs (pertes de poids, éviter les blessures, ...) Merci Je n'ai pas vraiment d'objectifs, sinon de prendre un peu de volume musculaire et d'entretenir ma santé, et prendre un peu de poi...
bonjour a toutes et tous, j'ai attaqué la muscu en sept 2013, je n'avais jamais rien pris, cette année, vu mon alimentation "a l'arrache", je voudrais me complementer avec des protéines, mais je ne sais par quoi commencer, je fait 3 a 4 séances par semaine d'1h15. vu les nombreux produits ...