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Ce que j'entends pas fort, c'est que je ne peux pas le boire d'un coup, il faut que j'y aille doucement car ça me fait tirer au coeur!! J'ai essayé avec un peu d'eau en plus mais c'est pas terrible non plus! S'il faut, je ferai avec mais si il existe un moyen pour adoucir le goût, j'aimerai le conna...
par julien000
11 Nov 2009 16:27
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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OK, je pense que je vais en prendre tous les jours :wink: Une petite question au passage : - le matin j'ai beaucoup de mal à avaler les gélules (créatine et aminomuscle), est il possible de les mettre dans un yaourt que je mange? - J'ai goutté le musclemass4 ce matin et je dois dire que le goût est ...
par julien000
11 Nov 2009 15:49
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Nutrimuscle-Conseil a écrit:CONSEIL D’UTILISATION :

Prendre 4 gélules le matin et 4 gélules 1 heure avant l’entraînement, avec un verre d’eau minérale tempéré.


OK m'sieur et les quatre du matin c'est tout les jours ou seulement les jours d'entrainements?
par julien000
10 Nov 2009 21:07
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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C'est bon j'ai bien reçu la commande, un grand merci à nutrimuscle-conseil qui assure pour les délais de livraison!!

Par contre j'ai une petite question au sujet de la prise d'aminomuscle, les quantités et quand est-ce que je dois le prendre
par julien000
10 Nov 2009 20:24
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Si j'ai bien lu aussi mais je vais faire mes propres sandwichs pour ne pas avoir des trucs fait industriellement et en plus de ça, je prends un shake de gainer. C'est peut être pas ce qu'il y a de mieux mais vu ma morphologie, il me faut des calories pour pouvoir grossir (plus tout ce qui va à côté ...
par julien000
8 Nov 2009 19:51
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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C'est bon la commande est passée,
merci à tout le monde pour vos conseils, je vais maintenant faire le nécessaire pour suivre une bonne diét!
Ainsi, avec un bon entrainement je devrais réussir à prendre du poids!!
par julien000
8 Nov 2009 11:19
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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OK c'est parfait alors je passe commande tout de suite :wink:
par julien000
8 Nov 2009 10:53
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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moi, mon gainer je me le fais moi même. Je serai toi, je prendrai whey bio active puis Maltodextrine à part. Comme ca tu peux te concocter tes shakes, avec les dosages adéquats pour les différentes collations. De plus, la maltodextrine, tu pourras l'utiliser seule dans ton eau pendant l'entrainemen...
par julien000
8 Nov 2009 10:44
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Le problème c'est que je galère grave pour prendre du poids donc je pense que les gainers sont fait pour des gens comme moi non? Le deuxième problème c'est que je ne peux pas prendre de chose à préparer au boulot ou un truc qui nécessite des couverts. Je peux emmener que des shake et des sandwich!! ...
par julien000
7 Nov 2009 20:09
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Pensez vous vous que ce soit nécessaire de prendre de la musclemass 4 et de la whey bio active?
Je pensais faire Musclemasse 4 durant la journée en plusieurs fois, et avant et après entraînement, un shake de whey bio active. Votre avis??
par julien000
7 Nov 2009 19:25
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Oula je m'absente une journée et à mon retour, surprise!! Que de réponse qui m'ont motivée pour faire attention à mon alimentation!! Don je suis allé acheter des flocons d'avoines pour le matin :wink: Puis comme pour les sandwich je ne peux pas les remplacer par n'importe quoi, au lieu de les achete...
par julien000
7 Nov 2009 19:18
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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OK merci à tous pour ces conseils, je vais travailler sur la diététique qui a mon avis sera la clé de ma prise de poids étant donné que je n'ai pas de facilitées par défaut!!
par julien000
5 Nov 2009 23:49
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Les madeleines,c'est :? : remplace les par 100g de flocons d'avoine avec du lait et un peu de nesquick si tu veux... Il va falloir faire des efforts sur la bouffe. Le MuscleMass 4 remplacera avantageusement ton sandwich. Je pose la question au hasard car je ne suis pas un as de la diététique mais c...
par julien000
5 Nov 2009 22:46
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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Les 100gr de madeleine c'est pour me tenir au corps car le matin, je ne peux avaler que ça le reste de passe pas du tout. Pour les deux sandwichs, je suis dans un métier ou je ne peux manger que ça car c'est pratique et pas de besoin de couverts ni de réchauffer. Mais disons que ça me permet d'avoir...
par julien000
5 Nov 2009 20:52
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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les compléments me paraissant les plus utiles sont: -une source de glucides a IG élevé type dextrose, maltodextrine ou waxy a prendre pendant le training -une whey pour le post training -des bcaa anaboliques pendant et en post -créatine en prise fractionné sur l ensemble des repas. pour les collati...
par julien000
5 Nov 2009 14:40
 
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Sujet: Au secours, je suis perdu !!!
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