Alors à court-moyen terme, j'aimerais bien monter à 60 kilos d'ici le printemps prochain mais ça me semble un peu ambitieux.....^^ En fait, voici les deux options: - monter assez vite (4-5 mois) à 60 kilos et éventuellement sécher si jamais j'y laisse un peu de lard, pour finalement me retrouver à 5...
J'aime beaucoup la musique^^ Le type...euh^^ Ouais, il est fun, lolllllllllll! Mais il n'a pas l'impression de passer pour une bête de foire (notamment sur le podium entre les danseuses)? Mmmh, il manque quand même d'un peu de masse.....mais vu sa taille, ça devrait venir rapidement moyennant une bo...
Hihi^^ Mais c'est super: c'est vrai que comme ça, le titre en dit plus sur le contenu et sur le personnage, lol! Ahh, ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à me balader sur le web en pleine nuit :lol: Une réponse à 4h du mat 8) Ce midi j'ai fait une course à Genève (l'Escalade) et sous l...
Ouille oui, beaucoup plus tard.....j'ai rendu les armes un peu plus tôt que prévu, j'essaierai de terminer la lecture demain, lol! Je ne savais pas que le fait de consommer la Whey sous une forme particulière (liquide, crémeuse, etc) avait un effet sur son assimilation :) Je chercherai la réponse^^ ...
Yep, merci beaucoup 8) J'avais commencé à m'atteler à la lecture de ce lien, et je vais donc continuer....cette nuit je vais pouvoir me coucher un peu plus tard :D Mais j'insiste sur la texture: d'un fondant!!!! J'adore! Faut rien changer :D :D :D Avec juuuste un peu d'eau, ça me donne une crème faç...
Je peux d'ores et déjà te répondre pour la créatine......Sur un forum voisin (triathlon), je racontais un peu ses bienfaits sur mwâ, lol! Je recopie ici: J'ai pris 2 kilos en 2 semaines l'an passé... Et de la masse sèche (bah, bcp de flotte parce que la créatine augmente la rétention d'eau intramusc...
Petit up pour dire que j'ai été chercher les produits hier en poste restante..........c'est TOP de chez TOPPPPP!!!!!!! Merci beaucoup, envoi très soigné et chouette cadeau (2 boîtes de AA^^)!!! J'ai de suite goûté à la Whey Bioactive goût naturel.......ça sent super bon!!!! Mais le goût est un peu d...
Mwaaaarf, ils sont gravosses ceux qui passent à Confessions Intimes :lol: Bah c'est vrai que ça ne joue pas vraiment en notre faveur.......l'obèse qui n'a pas les yeux en face des trous, et le type de la vidéo plus récente qui est complètement renfermé dans des rituels de bouffe/horaires/training :s...
Mmmmh, les fraises Tagada! Super pour les glucides à assimilation rapide, tant recommandées avec les protéines en post-workout (de l'ordre de 1 gr de glucide par kilo de poids de corps mélangé à 0.6 gr de prot par kilo de pdc, m'a-t-on appris)
J'ai une sacrée euh...energie 
