Bonjour Nutrimuscle-Conseils J'entame ma 3ème semaine d'arrêt suite à une tendinite au pied et un genou en vrac, résultat je ne fait plus que des abdos. Voila 1 mois et demi que j'ai entamée les conseils nutritionnel aucune avancée je suis toujours à 64 kilos forcément sans faire de sport c'est diff...
Je met 170ml d'eau pour 20 grammes de produit, autant le goût nature est top perso mais je testerai le chocolat histoire que mon cerveau assimile le gout chocolat pour m'éviter de craquer, mais avec du lait le gout nature et banane doit être top faudrait que j'essaie tiens !
Je viens de goûter mon échantillon de caséine banane ca mousse pas contrairement a l'isolat nature par contre je suis pas fana du goût je préfère le goût nature pour le coup. Je gouterai le chocolat la prochaine fois lors de ma prochaine commande quand j'aurai finie mon pot de 3kg
Bonjour Nutrimuscle-Diététique j'en suis à ma 4ème semaine de régime alimentaire hélas je me suis faite une tendinite au pied et une blessure au genou en attente du résultat du coup plus de sport au niveau des jambes donc pas de cardio avec Freeletics pendant 3 semaines minimum je suis donc restrein...
Merci pour la réponse, en effet je suis impatiente mais je ne fait pas non plus 120kg donc je vais avoir plus de mal a perdre mes kilos. Ca me rassure !
Bon week end en avance à toute l'équipe très réactive
Merci de la réponse rapide ! du coup si je ne la prend pas je n'attendrait pas mon quotas de protéines non ? Ou je me trompe littéralement je perd juste 16gr de protéines puisque je prend 2x20gr d'isolat
J'ai des repas espacé entre le matin et le midi mais de la à ramener mon shaker d'isolat bof
Lors des jours sans sport pour la caseine il y a consommation le matin avant de déjeuner et du coup pour la deuxième dose de la journée vu que je ne m'entraine pas quel est le moment pour prendre cette deuxième dose ? Avant/Pendant/Après le repas ?
Bonjour Nutrimuscle-Diététique, je continue à faire ma casse bonbon (on est une fille ou ont l'est pas XD) Petite question concernant le plan alimentaire fourni doit on voir une perte de poids rapide, j'en suis à ma 4ème semaine de plan alimentaire. Je suit le programme freeletics (je débute semaine...
Bon je viens enfin d'entamer le sceau d'isolat nature, le gout nature ne me dérange pas en revanche la texture oui, pourtant je suis les instructions d'abord l'eau et ensuite le produit qu'il faut faire tourner et pas secouer ca fait très pâteux j'ai mis 200ml pour 20gr de produit puisque sur le sce...
Bonjour Nutrimuscle-Diététique merci pour le retour L'huile de colza est plus intéressante que l'huile d'olive du coup ? Pour ma situation je présume du moins. Je suis plutôt huile d'olive une cuillère à café ou soupe dans certains des repas un peu fade. Pour les pâtes froides etc ou bien alterner p...
Bonjour Nutrimuscle-Diététique Petite question concernant mon plan alimentaire qui est similaire a celui de Yams hormis le midi (100 grammes de féculents) Est il possible de supprimer ou remplacer l'option du gouter en fruit oléagineux par autre chose ? J'ai tendance à taper dans les fruits secs au ...
