m'enfin augmenter sa conso de viande dit ausi de fer et a priori un apport en fer important semble pas etre des plus bénéfiques a part pour les anémies...

Au vu de tout les vertues du zinc , une complémentation me semble indispensable...

Des choses A essayer , il en manque pas pour les articulations...


celadrin à base de créme ou de gélules , cissus , glucosamine , msm, chondrotoine , glycine

Personnellement je prendrais de la glycine et j'appliquerai en locale de la creme de celadrin

la pomme pourquoi pas , je plussoie , a mon avis les vitamines de fruits ont une biodisponibilité supérieur et puis c'est le matin donc de toute manière ca ira renflouer ton glycogène hépatique et pas ton tour de taille ... j'aurais peut etre pris un peu plus de vit C 2g et de green tea 1g ( je me s...

oui je pense que la tri prot c'est un bon choix , de la whey pour son effet rassasiant et de la caséine pour le fait qu'elle ne provoque pas un pic d'insuline comme la whey donc avec le mélange la glycémie sera pas trop perturbé

bah tu fais un forcing apres ton shake de whey matinale , vache j'aimerais devoir me forcer pour manger hélas c'est toujours la faim

vu qu'on mange son petit dej avant , je vois pas en quoi c'est "nefaste" et puis hypoglycemiante mais bon des étude sont montrer qu'elle" rassasie "plus que la caséine donc bon on peut pas forcément corréler a chaque fois c'est hypoglycémiant dire c'est mauvais ( en theorie oui ,...

ouai donc ca reste assez scabreux , si les moyens le permettent autant le faire et petit dej aprés ...

est ce qu'on peut refaire la séquence la ? la nuit il y catabolisme ou pas ? persephone semble dire que non et Nutrimuscle-Conseil oui , vous pouvez refaire l'explication là.... :oops: :shock: la vitesse d'assimiliation du type de protéines au reveil a t-il une importance c'est la la veritablement ,...

et par pitié accepter les mandats cash , ca me sauverait la vie

Mitochondrial cytopathies ultimately lead to a reduction in aerobic energy transduction, depletion of alternative energy stores, increased oxidative stress, apoptosis and necrosis. Specific combinations of nutraceutical compounds can target many of the aforementioned biochemical pathways. Antioxidan...

désolé de mon emportement

ET TOI TU fais que recopier planetemuscle.... on est pas obliger d'avoir tous fréquenter planete muscle avant! LE glycogène hépatique et des acides gras du tissu adipeux c'etait dur a marquer

[quote="gwendal"]QUEL TYPE de catabolisme si ce n'est le catabolisme musculaire ? :celui du glycogène hépatique et des acides gras du tissu adipeux?