QUEL TYPE de catabolisme si ce n'est le catabolisme musculaire ?

la whey c'est uniquement des protéines de lactosérum a assimilation rapide


la protéine de lait c'est composé avec tout les protéines du lait soit caséine+ lacto...mais une caséine aussi est Trés bien

si tu manges que de la whey au réveil comme source de prot, c'est inutile mais si tu remanges aprés une source de protéine ca a son avantage , vaut mieux c'est la whey qui soit utiliser comme source d'énergie que les muscles...

hors mis la blague sérieusement

quels sont donc les avantages concretement ,il doit en avoir quant au vu de l'engouement pour les peptopro.... Que apportera a sebastien son hydrolysat que tu lui avais conseillé au lieu d'une whey concentrate ...

Pas amélioration flagrante donc amélioration il y a mais la différence de cout ne justifie par leurs FAIBLES amélioration par rapport à une whey concentrate ... CA n'empeche que sur ce meme forum on court apres maintenant avec le peptopro

il doit avoir de beau plie dessus et les vergetures ohh my goddd

gwendal a écrit:ba prends du palatinose c'est de la poudre... ou de la poudre de flocons

en source de glucides IG faible , dire que t'aime pas le solide , il y a pas trop le choix a part les deux trucs au dessus ..donc meme si t'aime pas

ba dans ce cas si 15 mn avant taper dans de la maltodextrine c'est trop hypoglycémiant , tu as le choix avec des aliments a Ig faible , flocons avoine , epautre, palatinose, quinoa, orge,seigle

bah peut etre pas , car si on veut combler des carences pour créer un nouveau déséquilibre

mais pour le chene , il parlait de la whey hypoglycemiante 15 mn avant avant et non pas la maltodextrine , et toi tu as parlé de la maltodextrine hypoglycémiante mais peut etre que tu soutiens aussi le faite que la whey 15 mn avant le training t'arrives en hypo ? c'etait juste ca , ^^ la vrai questi...

enfin c'est dur de le gerer ce sucre , la maltodextrine , suivant l'hydrolyse.... on a donc du mal a savoir si il y a un IG faible ou pas ... DONC bon si il y a hypo pour moi , je la detecte pas... MAIS bon c'est vrai autant prendre encore QQCH OU ON EST SUR ... je trouve que la maltodextrine c'est ...

OU TU DIVISES ta portion tri pro en 2 x meme si pour moi , une tri pro 1h avant puis une whey juste avant douiller dedans convient bien , on parle de ballonement pour le ***** comparé au waixy et bien moi la whey elle me ballonne moins que les tri pro ou les caseines en generales

puis bon la ca devient du l'ordre du détail , si il y a hypo , tu peux etre sur que tu seras pas en mesure d'y preter attention, TELlement elle sera faible , tu commence ton training , tu commence sa siroter ton waixy ... moins de un quart d'heure avant , une whey convient parfaitement