Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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je disais ça par rapport au pic d'insuline post-training
par just1c
5 Fév 2011 10:15
 
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Sujet: Prise de muscle secs : maltodextrine en post ?
Réponses: 21
Vus: 5079

lorant a écrit: la bouffe me coute moins chére aussi par rapport a ce que mangent ma femme et mes enfants ( citoyen lambda compris )


:shock: :shock:
par just1c
5 Fév 2011 10:14
 
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Sujet: Combien mensuellement ?
Réponses: 24
Vus: 3884

ah ouais je comprends mieux , moi c'est 100 euros juste en supplément ( prot , créatine ...)
à ça ajouter la bouffe et l'abonnement à la salle ça revient à ... BEAUCOUP ! ^^
par just1c
4 Fév 2011 21:40
 
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Sujet: Combien mensuellement ?
Réponses: 24
Vus: 3884

arnomx63 a écrit:
KamElouassif a écrit:OMG!!! mon colis est deja arrivé a Metz :shock:


sa veut dire quoi "OMG"?? :?

omg = oh my god -> oh mon dieu !
;)
par just1c
4 Fév 2011 21:29
 
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Sujet: Je viens de commander 2kg de créatine !
Réponses: 34
Vus: 4324

pour moi suppléments +- 100 euros
par just1c
4 Fév 2011 21:19
 
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Sujet: Combien mensuellement ?
Réponses: 24
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Madame maya ?
par just1c
4 Fév 2011 20:14
 
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Sujet: Bientot deux soleils !
Réponses: 12
Vus: 2261

le 11 décembre ?? :D
par just1c
4 Fév 2011 20:05
 
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Sujet: Bientot deux soleils !
Réponses: 12
Vus: 2261

perso je trouve ça très moche
par just1c
3 Fév 2011 19:16
 
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Sujet: Soulevé de terre
Réponses: 14
Vus: 2456

bobysixkiller a écrit:Pourquoi tu n'en prend pas pendant ?

pour limiter la prise de gras
pour l'entrainement je mange 1h avant des flocons d'avoine
par just1c
1 Fév 2011 17:56
 
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Sujet: Prise de muscle secs : maltodextrine en post ?
Réponses: 21
Vus: 5079

Prise de muscle secs : maltodextrine en post ?

Hello :)

En pré training je prends flocons d'avoine + whey
En post training je prends Bcaa + whey .
Dois-je ajouter de la maltodextrine en post pour augmenter l'anabolisme , sachant que je recherche une prise de muscles secs ?
par just1c
1 Fév 2011 10:49
 
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Sujet: Prise de muscle secs : maltodextrine en post ?
Réponses: 21
Vus: 5079

en prise de masse sèche c'est ça ?
par just1c
1 Fév 2011 10:04
 
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Sujet: Maltodextrine Post-Workout
Réponses: 3
Vus: 1047

jordan2b a écrit:Image

on dirait qu'il est grassouillet sur celle là mdr
par just1c
29 Jan 2011 11:43
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9869
Vus: 1150805

H-Bday :)
par just1c
29 Jan 2011 11:22
 
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Sujet: 16 + 1 = 17, Nutrimuscle a 17 ans.
Réponses: 23
Vus: 3814

Pats a écrit:si quelqu'un ne sait pas c'est quoi.


:shock: :shock:
par just1c
28 Jan 2011 16:56
 
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Sujet: Kettlebell ou Gyria en France?
Réponses: 16
Vus: 4912

contrairement à tous ceux que l'on peut voir dans les salles de muscu qui font une série et se reposent 15 min le temps de discuter et d'envoyer quelques sms et de matter les filles au step , les pros s'entraînent à fond , donc ils transpirent :)
par just1c
27 Jan 2011 21:12
 
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Sujet: 2 litres d'eau par jour ???
Réponses: 9
Vus: 2135
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