Ok merci pour les conseils
Par contre je prends de la protéine totale non bio à cause du prix
Je finis les dates et supprime car je suis déjà bien au delà de mon quirat apport journalier
Je test plus de protéines je vais voir ce que ça donne
A bientôt

C est pas faux
Du coup tu me conseilles de supprimer mes deux collations de date et the par un shak de prot et quelques amandes ?? Un scoop à chaque collation ??

Oui c est vrai je suis d accord c est juste que les collègues on l habitude de prendre du the ou du café pas un Shake de prot il ne comprendrait pas

Ok j avais compris la première fois mais concrètement ça donne quoi ???
Car en Shake au bureau je ne peux pas prendre de prot liquide avez vous un autre type de produit à me conseillez ?

bonjour
ok du coup que me conseil tu de modifier concrètement ?

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