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Depuis quelques mois j'ai une baisse significative d'appétit, quand j'y pense ça correspond à peu prés au passage des flocons d'avoine aux flocons de sarrasin. c'est pas pratique, je prends 2h pour mon manger mon repas post training maintenant :?
par joey13
4 Mar 2013 16:08
 
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Sujet: Le sarrasin stimule les hormones qui coupent l'appétit
Réponses: 6
Vus: 1944

L'urine trouble, (comme l'eau mélangée avec le bicarbonate de potassium) après avoir bu son bicarbonate de potassium, c'est normal ?
par joey13
13 Fév 2013 13:28
 
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Sujet: Equilibre alimentaire acide basique (encore)
Réponses: 31
Vus: 5482

@maverick : l'exercice que tu dis n'est pas fait pour recruter les épaules. Bien fait c'est très souple comme mouvement, sans danger. Et c'est rarement fait à plus de 30 kg.

Tu devrais essayer.
par joey13
11 Fév 2013 01:34
 
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Sujet: Jeune fille en forme
Réponses: 7
Vus: 2195

Administrateur, les doseurs nutrimuscles sont ils devenus des unités de mesure? ;-)

Ils sont sûrement pratiques mais j'utilise toujours une cuillère et une balance de précision donc je ne jure que par les quantités en poids.
par joey13
8 Fév 2013 16:03
 
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Sujet: BIOTIQUES-LACTASE Nutrimuscle : Protéines bien assimilées.
Réponses: 153
Vus: 26636

A prendre au cours de tous les repas protéinés? ou en particulier avec les collation protéinées qui contiennent lactose ou leucine/glutamine?

Quel est le dosage en g à utiliser? (exemple 0,5g / 40g de protéines)

Merci.
par joey13
7 Fév 2013 16:09
 
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Sujet: BIOTIQUES-LACTASE Nutrimuscle : Protéines bien assimilées.
Réponses: 153
Vus: 26636

Christophe, tu lui as demandé comment il travaillait épaule, pec, dos, ,trapèze, du coté droit? Avec des bandes élastiques?
par joey13
5 Fév 2013 10:52
 
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Sujet: Pas d'excuses !
Réponses: 37
Vus: 11208

Tu peux également faire un mix : une journée full body par semaine et 2 journées en split. Ex: - 1er jour full body avec exercices poly articulaires, pliométrie, gainage - 2eme jour off - 3ème jour dos, pecs, épaules , bras - 4ème jour jambes, mollets, abdos, lombaires - 5ème jour repos - 6ème jour ...
par joey13
25 Jan 2013 11:05
 
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Sujet: Changement de training de full au split
Réponses: 9
Vus: 1788

Faudrait que j'essaye. Par contre je mange pas trop de noix pour garder un bon ratio oméga 3/ oméga 6. Donc quelle matière grasse utiliser ? C'est d'autant plus surprenant que je ne fais pas d'hypo fréquemment. J'ai toujours consommé énormément de glucides. Quand je fais un cheat meal et que je mang...
par joey13
25 Jan 2013 10:54
 
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Sujet: SARRASIN BIO de Nutrimuscle : les glucides santé sans gluten
Réponses: 414
Vus: 87673

J'ai acheté du sarrasin en poudre récemment pour réduire ma consommation de gluten. Et quand je bois mon shake (110g sarrasin et 30g protéines totales) en moins d'une demi heure j'ai un gros coup de barre après. J'imagine que c'est une légère hypo.
par joey13
25 Jan 2013 10:08
 
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Sujet: SARRASIN BIO de Nutrimuscle : les glucides santé sans gluten
Réponses: 414
Vus: 87673

En parlant de salle à l'américaine je suis à accrosport le Havre depuis un peu plus d'un an maintenant. La salle fait 4 000m² avec 1 salle cardio muscu avec machines life fitness à plaque, poulies... 1 salle poids libres avec toute la gamme hammer strength, 1 salle abdo rééducation et boxe, 1 salle ...
par joey13
17 Jan 2013 10:36
 
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Sujet: Nouvelle salle version US : Raging bull club à Rennes
Réponses: 43
Vus: 9999

Waw! le webmaster Nutrimuscle!
par joey13
19 Déc 2012 08:52
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
Vus: 114998

Merci. C'est la première fois qu'on me fait une réponse aussi complète! :wink:
par joey13
30 Nov 2012 10:04
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2212
Vus: 432010

Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

Reçu dans ma commande : Donc je vais essayer 2 x 5g par jour. Le matin avec mes protéines. Le soir dilué dans un verre d'eau. Voici une photo pour voir un peu l'aspect de la poudre. Ça me fait penser à l'isolat de whey neutre. http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/img24191.jpg Ça...
par joey13
30 Nov 2012 08:38
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2212
Vus: 432010

Quelle bonne surprise de trouver en cadeau dans ma commande du PEPTAN! C'est en rapport avec ma demande de faire partie du groupe de test? :wink:

Merci.
par joey13
29 Nov 2012 18:53
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2212
Vus: 432010

Et qu'est ce que tu penses des relevés de jambes en balancier? cad en amplitude maximum, sachant qu'il est précaunisé pour le travail spécifique des abdos, non seulement de ne pas cambrer le dos mais également pour les relevés de démarrer à l'équerre.
par joey13
29 Nov 2012 18:49
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: CROSSFIT
Réponses: 4
Vus: 955
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