premier test de l'isolat. J'ai pris deux dosettes toute à lh'eure pour tester avec 10g de peptan dans 200 ml d'eau. Je prends par deux dosettes et non 3... Toujours commencer progressivement comme le dit nutrimuscle conseil. le gout chocolat est très moyen mais je ne bois pas une prot pour le plaisi...

Je vais prendre une capsule tous les matins par précaution en plus de mes 20g de peptan par jour. Certains me disent que c'est trop 20g par jour mais j'ai de grosses tendinites.

Après je veux faire une nouvelle stratégie de prise et j'aimerai bien savoir ce que nutrimuscle conseil en pense. Je compte mettre un doseur dans un bouteille d'eau de 2l que je vais boire uniquement pendant les repas. Vous en penses quoi ?

Je prends des biotiques depuis trois semaines et je peux témoigner que cela est vraiment super , je prends 1 doseur par jour sans parler des biotiques présent dans mes deux portions de blancs d'oeufs bio

Ah mince j'ai commandé les gellules car je pensais qu'il faut prendre qu'une gellule par jour comme cela était indiqué sur la boîte... Je le prends en compléments de mes 20g de peptan par jour. Avec 1 gellule j'aurai quand même des effets sur mes tendinites ? Ou je dois prendre une 1 géllule le mati...

Je reçois mon pot de 4k isolat gout chocolat aujourd'hui. Je ferai donc un retour mais je pense que je serai super satisfait comme à l'´habitude . Merci encore nutrimuscle et nutrimuscle conseil ! J'avais une simple question pourquoi utiliser du sucralose et non du Stevia ?

Je viens de commander un pot d'isolat avec le n'acetyl glucosamine. En gros je compte faire cela en répartition des protéines: 5h00: 10g de peptan avec acetyl glucosamine. 5h10: une dose de isolat , cardio et abdos jusqu'à 6h. 6h30: une dose blanc d'oeuf bio. 10h00: post entraînement une dose de iso...

Ou sinon je vais les 4 repas solides avec poulet, blanc d'oeuf bio et je rajoute un ou deux shakes de isolate notamment après la salle et le matin au réveil. Donc en gros voici les heures de mes repas( mon dernier repas est à 17h30 car si je mange à 21h même léger je ne dors pas bien et j'ai remarqu...

En gros avec le manque de temps je ne vais faire que 4 repas par jour... Vous pensez que je dois baisser les doses et en faire 1 de plus ? Genre 40 multiplié fois 5

Bonjour. J'avais une question. Je vais passer une commande . Mais j'ai besoin d'un conseil. Je voudrai faire un petit déjeuner avec 60g de protéine ( 1 dose de blancs d'oeuf bio et 1 dose de protéine totale bio) et 60 g de prot en post training ( 1 dose de blanc d'oeuf bio et1 dose de protéine total...

Il n'y a pas de risque sur le long terme de faire ce que je fais avec les 20g de peptan par jour ?

Je suis passé de 10g à 20g par jour que je bois en 4 à 5 fois et 1 gellule de n'acetyl glucosamine avec 1 gellule de multivitamines le matin.

Mais le gars de youtube ne parle pas de filter l'eau potable... Il dit qu'on peut la boire comme cela.

Ta vidéo va aussi à l'encontre de ce que dit Nutrimuscle conseil... Mais je préfère écouter nutrimuscle conseil. Merci pour ta vidéo quand même

Je pense pour ma part aussi rajouter une dose d'isolat après ma séance. Je vais la "blender" avec des fruits et des légumes . après je pense que cela est facile à digérer et qu'on peut remanger deux heures après?