Ce matin mon petit gâteau à la vapeur blanc d'oeuf bio avec sarrasins bios et pleins de fruits rouges ananas et banane. J'ai dormi 11h mais je suis encore fatigué donc je vais me reposer et juste aller à mon autre art martial où on ne se dépense pas ...
Merci . J'espère que cela ira mieux demain je pense que je vais me mettre deux fois 40g de sarrasins bio avec blancs d'oeufs bio avant la salle et après la salle .
Oui vous avez entièrement raison le poids positif c'est ce que cela a activé mon métabolisme j'ai tout le temps faim depuis 24 h j'ai déjà mangé 5 fois aujourd'hui après repas faible en glucide et lipide . Les biotiques sont aussi super efficaces je trouve car plus de bâillonnement etc... Cela fait ...
Oui vous avez entièrement raison j'en ai trop demandé à mon corps pourtant depuis deux jours je ne faisais que courir 30 Mins par jour mis avec les grosses courbaturée de la reprise de la musculation de vendredi etc... Vous pensez qu'il faut combien de calories pour une grosse dépense physique ?
Pourtant *** vend son isolat comme si c'était la meilleur qualité après c'est vrai qu'au niveau goût elle est super bonne d'après ce que les gens disent mais va voir ce qu'ils mettent dedans
Oui je suis pas bien depuis ce matin enfin un peu dans les vapes et fatigué pourtant j'ai mangé trois fois déjà mais je mange peu calorique et faible en glucide sauf 3 doseurs de sarrasins aujourd'hui avec des fruits rouges. J'ai repris le sport il y a 3 jours car j'étais blessé pendant 2 mois . J'a...
, L'isolat de *** preserves high percentages of muscle-sparing and immune system-enhancing immunoglobulins, lactoferrins, and glycomacropeptides. En gros l'isolat de palumbo c'est de la mauvaise qualité ?
La cuison à la vapeur des blancs d'oeufs et du sarrasin est vraiment super ! Cela t'ai une sorte de gâteau après il faut rajouter des fruits pour le gout mais c'est vraiment super . J'ai rajouté du sarrasins bio de chez nutrimuscle car j'ai fait l'idiot à couper les glucides depuis trois jours tout ...
j'ai deux options soit je vais les faire cuire avant et je les balances dans le mixteur avec les fruits légumes etc... ou sinon je les mets directement dans le mixteur avec les fruits légumes . Cela les fera pas monter en neige si il y a d'autres trucs avec genre fruits et légumes.
Bon ma tentative de crêpe a été un échec . J'avais une question si on passe le blanc d'œuf au mixteur avec des légumes, cela peut le faire cuire aussi ?
Je parle surtout au niveau de la digestion des aliments les biotiques aident beaucoup... Vous pensez qu'on peut prendre plus qu'un doseur de biotique par jour ?
Je suis assez structuré au niveau de cela. Mes premières impression de prendre le Peptan et les biotiques en 5 fois ( 10 g de peptan et un doseur de biotique ) c'est qu'il y a une meilleur assimilation. Je trouve que les biotiques aident beaucoup à la digestion . Je pense rajouter de la n acetyl glu...
Merci encore pour votre réponse. Par rapport à mon expérience je n'ai pas eu l'impression que le peptan avait gonflé lorsque je l'avais mis au frigo. Après la question que je pose. J'hésite à mettre mes 10g de peptan avec un doseur de biotique dans un 600 ml d'eau et boire 150 ml avant chaque repas ...