C'est à dire ? Car je ne connais pas de recette ou bien il faut rajouter des flocons d'avoines ou des glucides de ce genre..

Pourquoi il n'y a t'il pas de baccilus et autre pre et pro biotique dans version goût nature ? ( je viens de lire la fiche du produit ) bien à vous

Avez vous une recette pour faire des pancakes comme vous dites s'il vous plait ? Une recette sans ajout de glucide bien entendu

Il faut donc le laisser en poudre dans un shaker genre smart shake et après le mettre dans l'eau ? ( car si on est dehors toute la journée ). Le faire cuire c'est pénible car je vais être dehors donc je préfère le boire... vous pensez alors que la protéine totale bio est plus adapté finalement ?

j'avais deux dernières questions qui n'ont rien à voir: est il utile d'enrichir comme je vais le faire son shake de blanc d'oeuf avec 5g de bcaa constructeur et 2g de L-citruline ? Pour réchauffer les repas vous êtes contre le micro onde ?

oui... J'ai commencé le peptan il y a un mois. Je suis monté en dose à 15g le matin et 15g le soir. je me suis commandé 6 kg même . Pas de danger à long terme de prendre 30 g par jour ?

Peux tu prendre 2,2 de n-acetylglucosamine c'est à dire deux doseurs pleins par jour. Par exemple le matin avec mes 10/15 grammes de peptan et le soir avec mes 10/15 grammes de peptan ? Si bien entendu vous me conseillez de prendre 15 g de peptan et 15 g de peptan le soir car j'ai une grosse tendini...

Et si on les consomme en poudre directement , il y a t-il une nécessité de les cuire ou le produit en poudre est aussi bien assimilé ? Et si on prépare les deux shakes le matin cela peut se conserver toute la journée à l'eau tempéré minéral ou il faut le garder au frais du style dans un sac isotherm...

Comme je vais faire un régime avec 0 glucides ou 10 g maximum venant des broccolis et courgettes. Pensez vous que la citrulline peut m'aider à congestionner ? Je voudrais l'ajouter dans mes deux shakes deux blanc d'oeufs bio avec vitamines nutrimuscle et ( aussi BCAA ? ). Je voulais aussi connaitre ...

Avec ma grosse tendinite à l'épaule j'hésite même pas passer à 15 g le matin et 15 grammes le soir ou 20 g le matin ou 20 g le soir.

Par contre j'avais une question : je prends mes 10 grammes de Peptan des le réveil le matin et les 10 grammes le soir avant de me coucher . Vous pensez que c'est bien de les prendre des le réveil ou il faut le faire après un repas ? Bien à vous

Merci beaucoup . Je vais juste remplacer l'egg protein par la protéine blanc d'oeuf bio . Sinon j'avais une question pourquoi des si petites doses de viandes maigres le soir ? Parce que 100 g cela n'est pas beaucoup... Après peut être que je me trompe bien à vous et merci encore

Merci encore de votre réponse. Oui un plan alimentaire avec l'utilisation de suppléments de nutrimuscle ( cela me dérange pas de dépenser 200 euros en suppléments chez nutrimuscle par mois ). J'ai 26 ans, je fais 1 m83 je pèse actuellement 100 kg avec au moins 15 kg de gras car je me suis arrêté dep...

Merci beaucoup pour votre réponse . Vous me conseillez quoi alors par rapport à ma diet keto car je ne supporte pas les glucides je les digéré très mal et ils me font grossir très vite . Merci d'avance. 6h: 1 blanc de poulet fermier bio de 150 g avec 150 grammes de brocolis bios. 10h ( post training...

Pourquoi il peut y avoir des dangers ?