Au sens du stricte besoin en rapport avec le métabolisme des protéines, cela a été estimé à environ 15µg de B6 par gramme de protéine absorbée. Donc quelqu'un qui aurait 200gr de protéines par jour dans son alimentation aurait besoin de 3mg de B6. Cette valeur est stricte et peut facilement être re...

Nature's best propose un complement en vitamines B avec notament 2 mg de B6 par capsule , en sachant qu'il y a 100 capsule par boite , je vais quand meme pas en prendre 50 ... 1 boite pour 2 jour lol
ca me parait enorme quand meme 100 mg

c'est un peu du foutage de G..... quoi ....
enfin j'ai jamais acheté ces pot pour les vitamines mais quand meme

Par exemple ici j'en ai une par portion de 25 gr de poudre il y a 0,50 mg de B6 , il y a aussi B1 B2 B12 C et E
ce qui correspondrai pour chacune de ces vitamines a 25 % des apport recomandé par portion de 25 gr

Et les proteine en poudre enrichie en vitamine ? ca peut etre suffisant niveau vitamine B6 non ?