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merci ... lol en general j'ai pas trop de mal avec le 5 eme degré mais pas quand on li vite des info
par Benjamin Serret
16 Aoû 2009 07:26
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58169

tu comprends pas ? attends tu prends du miel indice 73 au tableau des IG , un pain multi cereale qui fait "mieux" au nom car il y a quelques grains de pavot ou de sesame dedans mais qui fait peter ton insuline presque autant que du pain blanc ... Tout les pains multi cereale n'ont pas que...
par Benjamin Serret
16 Aoû 2009 07:24
 
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Sujet: Glycémie problème de régulation le matin
Réponses: 57
Vus: 9329

Persephone a écrit:C'est aussi pour les guguss qui pensent que les pesticides sont mauvais pour la santé ou qui en ont marre des légumes qui n'ont pas de goût...


ouai mais si on commence a lacher des phrases pareil aussi !! :D
par Benjamin Serret
16 Aoû 2009 07:05
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58169

Persephone a écrit:Ce n'est pas ça que regardait exactement l'étude:
http://www.lanutrition.fr/Le-bio-est-il ... -3646.html


Sur ce lien , ils affirment que les pesticides sont nefaste pour la santé , sais tu en dire plus ? merci
par Benjamin Serret
15 Aoû 2009 14:13
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
Réponses: 271
Vus: 58169

Mitch a écrit:ca n'a pas de rapport


ouai c'est vrai ca , t'aurais du fair un nouveau topic " le bras et l'epaule de thanos "
par Benjamin Serret
8 Aoû 2009 14:03
 
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Sujet: Home training
Réponses: 17
Vus: 3818

Y a comme on dirait un petit probleme de calcul quelque part Bah par exemple, pour du blanc de dinde c'est marqué 15gr protides et 7gr lipides pour 100gr Donc si je prends 300gr c'est 45gr de protides et 21gr de lipides Enfin c'est comme ça que je suppose qu'on calcul C'est juste que quand on calcu...
par Benjamin Serret
7 Aoû 2009 13:48
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 32088

Goldojol a écrit:

En tout j'arrive a 2150 kCal et 1870 kCal (-100gr de baguette)


Lipides: 80.5 gr
Glucides: 166 gr
Protides: 246.4 gr



Y a comme on dirait un petit probleme de calcul quelque part
par Benjamin Serret
7 Aoû 2009 13:36
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 32088

Administrateur a écrit:Merci pour votre commentaire éloquent, Criti. :D

Nous avons mis sur Facebook une page dédiée aux fans de Nutrimuscle.

Bien à vous.


Merci de ne pas poster dans le seul but de faire un petit " up " :lol:
J'irais jeter un coup d'oeil
par Benjamin Serret
6 Aoû 2009 14:44
 
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Sujet: Nutrimuscle est sur Facebook.
Réponses: 11
Vus: 2758

La réponse est : ça dépend. Si tu es moyennement gras à très gras tu peux te limiter à une basse intensité si tu veux utiliser principalement les graisses comme source d'énergie. Voila , c'est la que je voulais en venir :D Basse intensité , ca veut dire quoi exactement ? rester entre 110 et 30 de p...
par Benjamin Serret
6 Aoû 2009 13:51
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 32088

justement Alban , Je me posais la question d'intensité par rapport a l'utilisation des glucides . Le matin a jeun , ca devrait etre quoi le top comme intensité pour perdre du gras ? sachant que j'ai souvent le temps pour 30 minutes et qu'en general je fais 10 minute d'abdos plus 20 minute de rameur ...
par Benjamin Serret
5 Aoû 2009 12:02
 
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Sujet: Cardio et seche
Réponses: 151
Vus: 32088

[quote="lorant"] le truc c est que les crises cardiaques sont la 1ere causes de mortalitée en france il me semble, quand c est pas un athléte on en parle pas, par contre a l inverse on cri au scandale!!! quote]

oui mais en general ca arrive a plus de 40 ans
par Benjamin Serret
5 Aoû 2009 11:51
 
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Sujet: Crise cardiaque
Réponses: 19
Vus: 6885

une crise cardiaque avant 40 ans c'est quand meme plutot rare , et il me semble que ca arrive plus souvent a un sportif de " haut niveau " qu'a un autre .
C'est peut etre qu'une impression .
par Benjamin Serret
4 Aoû 2009 17:05
 
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Sujet: Crise cardiaque
Réponses: 19
Vus: 6885

la grippe est une diversion pour pas qu'on parle des conflits sociaux de la rentrée , qui a t-il de pire que de perdre son travail ? faire croire a la population qu'elle va mourir ... ça marche plutôt bien Rien de plus normal qu'on prenne des precautions . Les media parlent de ce qui fait le plus d...
par Benjamin Serret
4 Aoû 2009 15:18
 
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Sujet: Chlorure de magnésium
Réponses: 50
Vus: 8973

ce qui compte ce sont les progrès que nous faisons, pas ceux que font les autres. . Ca me fait rire toujours ce genre de phrase , si c'est ce qui compte pour toi , tant mieu pour toi , mais pour d'autre c'est peut etre pas ce qui compte . chacun ses objectifs et ses obsessions . Moi perso , j'ai ap...
par Benjamin Serret
3 Aoû 2009 12:36
 
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Sujet: 16 ans
Réponses: 101
Vus: 22577

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Image


C'est lequel des 2 ??
par Benjamin Serret
1 Aoû 2009 21:57
 
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Sujet: Silvio à 2 mois
Réponses: 3
Vus: 951
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