@Fereas: Oui mais tu peux aussi changer cela par le faite que plus tu utilises tes bras par exemple plus ton organisme va stocker où ça brûle moins. Et justement les hommes même en faisant de la muscu stock dans le ventre parce que si tu regardes bien il y en a peu qui font des abdos. Ils sont tous ...

ok et c'est quoi qui pourrait poser soucis d'essayer le soir avant de dormir ?

C'est à dire ? et du coup je commence avec combien ?

Du coup pour me faire une idée faut que je commence avec 500mg le soir ?

@fereas: Si tu veux perdre du gras tout en gardant un développement musculaire il vaut mieux prendre l'isolat de caséine micéllaire. La caséine brûle mieux les graisses que la whey. Si tu veux le "côté whey" ajoute 2g de créatine a chaque repas et dans ton shake post effort. Aussi si t'es ...

Donc si je comprends bien la Taurine en elle même est composé de 2 choses qui seraient ? Et justement par rapport à la caféine, combien de % il y en a pour chaque ? Et je suppose qu'une boisson type red bull est composé de stimulant pour faire ressortir le stimulant de la taurine ? car moi en faite ...

le gluten ?

Ben faut bien se faire a manger a un moment lol cuir les patates c'est autant prendre du temps que cuir des patates. Puis pour une cuisson plus rapide suffit de couper en petit morceaux :thumb: Si 1kg de patate n'est pas égale a 1kg de patate douce en poudre pour avoir des glucides pauvres en IG dan...

Bonjour, Avant de commander la Taurine j'ai 2 questions: 1) Pourquoi la Taurine a 2 effets différents chez les personnes: celui de faire dormir ou celui d'un coup de boost (ou repousse fatigue?) 2) Ayant lu sur vos différents produits que vous n'aimez pas la provenance de Chine, je vois que votre fo...

Dans ce cas le magnesium de l'orge est ?

Si le magnésium de l'orge est par exemple du malate, citrate, ou autre

Mais du coup il y a vraiment un classement alors ? Si on regarde pas les prix, peut on vraiment faire une classification du magnésium selon la provenance ?

Clairement vaut mieux acheter au kg et bio chez le primeur du coin, 2.60e le kg ça vaut le coup !

C'est comme si demain on faisait de la poudre de salade vendu 20e le kg

Bonjour, Je lance ce sujet autour du magnésium pour savoir et connaître réellement ses bien faits. J'ai pu lire que les meilleurs formes de magnésiums sont malate et bisglycinate et que les pires sont citrate, chlorure, marin, et sulfate. Cependant j'ai aussi lu que le magnésium bisglycinate n'est p...

Bonjour,

Je suis très satisfait du goût, texture, et qualité des flocons d'orge bio en poudre, et j'ai une question: quel type de magnésium est celui de l'orge ?