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Va te renseigner au stade chaban delmas : C'est une asso donc pas cher du tout, le matériel et très récent du Hammer strenght (au top), et bonne ambiance et c'est juste a coté de pellegrin. Apres dans ce coin la y'a pas grand chose, y'a une salle a la victoire plus orientée power qui est pas mal au...
par 3utcher
19 Sep 2011 21:32
 
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Sujet: Salle sur bordeaux/mérignac
Réponses: 15
Vus: 2853

Salle sur bordeaux/mérignac

Salut salut

Je suis arrivé sur bordeaux il y a un peu plus d'une semaine
Je cherche une bonne salle dans le coin (assez proche de l'hopital pellegrin si possible, ou alors près du tram).

Quelqu'un connait-il de bonnes adresses ?
par 3utcher
19 Sep 2011 10:14
 
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Sujet: Salle sur bordeaux/mérignac
Réponses: 15
Vus: 2853

Tu peux monter un peu plus en BCAA aussi :wink:

tu peux en général faire 10g BCAA / 10g peptopro / 30g maltodextrine ou dextro par heure d'entrainement.
Montes doucement comme le conseille Nutrimuscle-Conseil
par 3utcher
22 Aoû 2011 20:00
 
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Sujet: Meilleur boisson durant un training
Réponses: 74
Vus: 11198

T'es à la diète Alban ? :?
par 3utcher
22 Aoû 2011 19:50
 
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Sujet: Preparation bouteille pour training la veille
Réponses: 8
Vus: 1625

Moi, non.
J'ai tout le temps faim.
par 3utcher
22 Aoû 2011 00:21
 
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Sujet: PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.
Réponses: 1151
Vus: 254820

une portion de 200g de viande, c'est pas énorme. :roll:
par 3utcher
20 Aoû 2011 19:38
 
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Sujet: PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.
Réponses: 1151
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La réponse est simple : - Mon entrainement doit être terminé à 7h30 - J'ai 1h20 d'entrainement (échauffement + préparation des exos etc...) - Je me garde 5 minutes pour sortir du coma au reveil - Je me lève à 6h00, et c'est le plus tôt où je peux me lever sans être une larve au boulot... Donc, je n...
par 3utcher
19 Aoû 2011 22:35
 
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Sujet: Régime, fatigue et entrainement
Réponses: 63
Vus: 10680

parce qu'on est près à te vendre n'importe quoi en général, c'est truc là sont hyper hypoglycémiants mais le temps que l'utilisateur fasse le rapprochement, ces marques ont de beaux jours devant elles c'est aussi que prendre de la créatine en preworkout c'est mieux que de ne pas en prendre du tout....
par 3utcher
19 Aoû 2011 22:04
 
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Sujet: Conseil d'utilisation de la Créatine
Réponses: 32
Vus: 4877

par 3utcher
19 Aoû 2011 22:02
 
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Sujet: Plus de whey après l'entraînement, c'est mieux
Réponses: 2
Vus: 3002

westsiiideLA a écrit:Peut t-il etre interressant lors d'un repas d'ajouter une dose de Peptopro(10 a 30 grs de poudre selon le repas!!!) pour ameliorer la valeur biologique de celui-ci???

Nutrimuscle-Conseils a écrit:si tu en a les moyens, oui


Pourquoi le peptopro + que la whey pendant les repas ?
par 3utcher
19 Aoû 2011 21:34
 
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Sujet: PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.
Réponses: 1151
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pouetpouet a écrit:Rectif : c'est dans le Nutrition, le jus d'orange + eau (il me semble, à vérifier).

:shock:


Pourquoi ne pas prendre la whey avant l'entrainement ?
par 3utcher
18 Aoû 2011 04:11
 
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Sujet: Régime, fatigue et entrainement
Réponses: 63
Vus: 10680

Il fait de meilleurs compléments aussi :wink:
par 3utcher
12 Aoû 2011 21:42
 
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Sujet: Gaspari ce week end
Réponses: 16
Vus: 3396

Le meilleur moment pour les prendre, c'est la période pendant laquelle tu t'entraînes.

Mais le reste du temps, ils ne sont pas inutiles, juste que ça peut être assez cher.
par 3utcher
6 Aoû 2011 19:14
 
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Sujet: Utilisation BCAA
Réponses: 6
Vus: 1067

costello143 a écrit:des fois, il y a pas a chercher c'est comme ca....

comme perdre 5 kilo de graisse en une semaine, c'est pas possible ...c'est comme ca ....

:D
tu penses ça ?
par 3utcher
3 Aoû 2011 22:27
 
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Sujet: Avis sur seche
Réponses: 47
Vus: 5250

moug a écrit:excellent :lol:

albannnnnnnn entre nous et toi , c'est une histoire de gout :!: ( pub quik pour les incultes) :D

Mauvaise réponse.

La bonne réponse était "On en a une énorme envie !"

Image
par 3utcher
24 Juil 2011 00:14
 
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Sujet: La whey fait perdre du gras, même sans régime
Réponses: 30
Vus: 6638
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