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Tu ferais mieux de multiplier tes doses par 10.shwarz92 a écrit:je pense manger entre 100 et 200 g de légumes un jour sur deux ,c'est pas suffisant ?
Phrases mélangées ?Administrateur a écrit:Comparer un hydrolysat de whey isolat avec un concentré de whey n'est pas comparable
Voilà.Pour savoir de quel pourcentage tu as baissé le poids... ?
De combien tu es parti en charge ?Persephone a écrit:J'ai baissé une première fois de 10 kilos et une deuxième fois de 20 kilos.
En isolation c'est plus dur parce qu'on triche beaucoup plus facilement, même sans vraiment s'en rendre compte parfois.